Які гормони “відповідають” за настрій

Здоров'я

Гормони, що знаходяться в організмі жінки, впливають не тільки на зовнішність, але і на характер, в тому числі і на настрій.

Жінки, у яких рівень естрогену в крові низький, відрізняються запальним різким характером. Настрій у таких жінок часто змінюється, жінки стають нервозні, дратівливі.

Жінки з середнім рівнем естрогену в крові мають врівноважений характер і рідко страждають перепадами настрою.

Одним з найважливіших гормонів, що відповідають за настрій, є тироксин, який виробляється щитовидною залозою. Тироксин регулює діяльність нервової системи і дозволяє зберігати міцні нерви.

Іншим важливим гормоном, який регулює психоемоційний стан жіночого організму, є окситоцин. Цей гормон сприяє пробудженню материнського інстинкту, викликає бажання посміхатися, що прикрашає будь-яку жінку.

Гормон агресії – тестостерон є в крові і у чоловіків і у жінок і повинен бути в нормі, в іншому випадку, він впливає не тільки на настрій, але і на здоров’я.

Гормон ендорфін теж відповідає за наш настрій, не дарма його називають гормоном радості. Виробляється він гіпофізом, наприклад, під час занять спортом. Як ви, напевно, помітили, якщо ви заходите в спортзал в поганому настрої, вона випаровується, як тільки ви почали займатися спортом.

Читайте также:
Вчені знайшли новий метод визначення інсульту

Не можна не сказати також декілька слів про гормон серотонін, у життєрадісних людей його більше, ніж у песимістів. Існує навіть певна
7f64
взаємозв’язок між виробленням серотоніну і настроєм, тобто чим більше цього гормону потрапляє в нашу кров, тим більше ми радіємо, а ніж життєрадісніші ми стаємо, тим більше серотоніну виробляється.

Для того, щоб цей гормон був у нормі, достатньо з’їсти плитку шоколаду або помедитувати і ваш настрій покращиться.

Источник:Telegraf

Оцініть статтю
Популярний портал | Proexpress.com.ua | все найцікавіше в Україні

Thanks!

Our editors are notified.