Зірка шоу «Голос країни» Віра Кекелія розкрила секрети стрункої фігури

Співачка Віра Кекелія, яка підкорила мережа зворушливим кліпом на композицію “Схожі” і стала учасницею нового гумористичного проекту “Жіночий Квартал”, поділилася секретами краси і стрункості.

Віра зізналася, що дотримується принципів здорового харчування і воліє уникати строгих дієт.

“Коли я сиділа на дієтах. Але всі вони були “неправильними”. Я відмовляла собі практично у всьому. Як наслідок, траплялися зриви, і я могла наїстися “заборонених” продуктів. Вага то додавався, то йшов. Такі дієти не тільки не сприяють схудненню, але і порушують процеси в організмі. Зараз я правильно харчуюся і вважаю, що краще дозволяти собі їсти все, але в певний час. Наприклад, я ласун і можу з’їсти трошки солодкого, але тільки вранці і тільки легкі домашні десерти, а краще – і зовсім замінити їх фруктами. Їм багато білка і овочів”.

Співачка також розкрила свої секрети краси і гарного самопочуття:

“Я виділила собі п’ять простих правил, яких дотримуюся постійно. Номер один – пити достатньо води. Це дозволить завжди бути в тонусі. Друге – висипатися. Недосипання позначаються не тільки на самопочуття, але і на стані шкіри. Третє – стежити за харчуванням, не перекушувати на ходу. Четверте – користуватися тільки гарними косметичними засобами по догляду за шкірою. І п’яте – систематичні заняття спортом”.

Источник

Залишити коментар

Adblock detector
Читайте ранее:
"Укрзалізниця" відреагувала на проблеми з відвантаженням нафти з Надвірної
“Укрзалізниця” відреагувала на проблеми з відвантаженням нафти з Надвірної

"Укрзалізниця" надала 150 цистерн під навантаження темних нафтопродуктів і закликала "Нафтохімік Прикарпаття" своєчасно оформляти електронні заявки на вагони. Про це...

Закрыть