Гравці "Шахтаря" готуються до топ-матчу першої частини сезону УПЛ проти "Дніпра-1". У тренуваннях команди не беруть участі захисник Юхим Конопля…
Повноцінно насолодитися улюбленою азартною грою, і отримати задоволення від процесу, кожен гравець може, не виходячи з дому. Азартні розваги, після…
Ноги і сідниці вважаються проблемною зоною найбільш часто. 8 жінок з 10 незадоволені цією областю свого тулуба. Причому хочуть…
Втрата м'язової маси і сили внаслідок вікових атрофічних дегенеративних змін скелетної мускулатури, або саркопения, — явище природне і неминуче. Всі…
У цій статті ми розберемося, чи можна займатися спортом в спеку, і виберемо безпечний вид спорту в спекотну погоду, зважимо…
Цей елементарний комплекс підходить для будинку і для залу, вправи можна виконувати навіть на дачі і в парку — де…
Для зниження ваги під керівництвом фахівців займатися необов'язково. Самостійні кардіотренування приносять організмові не менше користі, ніж комплекси в спортзалі. Займатися…
Регулярні заняття дихальними вправами допомагають підвищити резервні можливості організму, підтримати роботу внутрішніх органів і навіть стимулювати процеси спалювання жиру за…
У багатьох регіонах нашої країни тренажерні зали відновили свою роботу або відновлять найближчим часом. У цьому зв'язку актуальною стає інформація:…
Якщо у вас ще немає велосипеда, обов'язково придбайте його або знайдіть неподалік прокат. Прогулянки на двоколісному другові підуть на користь…