Іноді фаст-фуд собі можна дозволити, але потрібно знати кілька правил. Правильне харчування стає все більш популярним у всьому світі. Однак…
Недосипання дійсно призводить до зайвої ваги. Американські вчені описали ланцюг процесів, що зв'язують хронічне недосипання з збільшенням ваги. Як і…
При відсутності лікування гіпертонія підвищує ризик серцевого нападу або інсульту. Хороші новини для гіпертоніків: склянку бурякового соку може значно знизити…
Продукти, які є дуже корисними самі по собі, в деяких комбінаціях можуть стати навіть небезпечними. Про це розповіла дієтолог Галина…
Для того щоб прокинутись вранці люди звикли пити каву, але лікарі рекомендують вживати чай, він також допоможе прокинутися організму і…
Ці продукти корисні і низькокалорійні. Фахівці розповіли про те, які продукти можна їсти вночі. Незважаючи на те, що багато радять…
П'ять переконливих причин додати в раціон морські водорості. Морські водорості - справжнє джерело корисних елементів. Їх варто додати в раціон,…
Поціновувачам пива подобаються різні закуски до нього. Комусь до душі раки, інші приходять в захват від в'яленої рибки або смачних…
Дослідники рекомендують пити звичайну воду. Зловживання газованою водою може викликати проблеми з пам'яттю, а також зменшити обсяг мозку. Це з'ясували…
Найбільшу користь для здоров'я може принести ананасовий сік, не містить підсолоджувачів, консервантів. Багатий вітамінами, мінералами і антиоксидантами, ананасовий сік є…