Здоров’я

Яка їжа корисна перед сном

Ці продукти розслаблюють напружені м'язи, заспокоюють нервову систему, стимулюють вироблення гормонів, що навівають сон. Знайома кожному ситуація – "І спати…

10 years тому назад

Чому потрібно частіше вставати з робочого місця

При сидячому способі життя з'являється схильність до розвитку ожиріння та серцево-судинних захворювань. Австралійські вчені провели дослідження, результати 755e якого опублікували…

10 years тому назад

Чому чоловіки швидше жінок заспокоюються після конфлікту

Причиною більшого рівня дратівливості у жінок є особливий фермент, 73c4 який відповідає за почуття злості. Дана речовина виробляється під час…

10 years тому назад

Дієти для профілактики мігрені

Деякі існуючі дієти, які можуть запобігти розвитку нападу. Гіпоалергенна дієта. У схильних осіб деякі продукти 5681 харчування можуть провокувати приступ…

10 years тому назад

Прості правила ефективного метаболізму

Швидкий обмін речовин, це відмінне самопочуття, запас енергії і відсутність зайвої ваги. Для його забезпечення необхідно виконувати прості правила. Необхідно…

10 years тому назад

Якими способами можна запобігти рак

Близько третини з найбільш поширених випадків раку можна запобігти з допомогою здорового харчування, фізичної активності та підтримання здорового ваги. 7c07…

10 years тому назад

Які продукти потрібно їсти в серпні

На дворі серпень, а значить, їсти фрукти і овочі, на які багатий цей місяць, повинні обов'язково бути на вашому столі.…

10 years тому назад

Кардіологи підказали, як поберегти серце в літню спеку

Спека - справжнє випробування для людей зі слабким серцем. З 58d8 підвищенням температури навантаження на серцево-судинну систему зростає, а разом…

10 years тому назад

Ця дієта омолодить клітини вашого мозку

Вчені створили дієту, яка допоможе захистити від хвороби Альцгеймера і відтермінувати старіння мозку на цілих 8 років. Раціон з MIND…

10 years тому назад

Корисна властивість кави, про який ви ще не чули

Про те, що кава корисно і не дуже, вчені розмірковують вже давно. Вчені з США виявили ще одну корисну властивість…

10 years тому назад