Виявляється, міцний алкогольний напій може бути корисним для людини. Вчені з'ясували, що мексиканський напій текіла приносить користь людям із захворюваннями…
Навіть 9 днів інтенсивної фізичної підготовки може призвести до значного і прогресуючого зниження якості сну. Інтенсивні фізичні вправи можуть привести…
Дослідники Школи громадської охорони здоров'я Гарварда зробили висновок, що регулярне вживання в їжу продуктів, які містять велику кількість каротину, що…
Наш організм потребує води постійно, особливо в жаркий літній час. 1. Ви відзначите небувалу гостроту розуму і зростання творчих здібностей…
Якщо ж питна вода або прохолодні напої приймаються в збільшених кількостях — це створює додаткове навантаження на систему кровообігу. Незважаючи…
Традиційний грецький сир з овечого або козячого молока - фета - запобігає розвитку розлади шлунка, стверджують фахівці. У ньому міститься…
Виявилося, що багато дієтичні продукти і напої, що містять замінники цукру, навпаки, провокують збільшення ваги, а не його втрату. Намагаючись…
Вода корисна завжди, але влітку — особливо. Всі ми не раз чули, що вода – джерело життя, але звикли більше…
Нове дослідження показало, що щоденне зважування допоможе вам схуднути. В експерименті взяли участь 162 учасники, які заявили, що вони хочуть…
Слідкуйте за харчуванням і при необхідності приймайте добавки. Якщо кожен рік ви не робите аналіз крові на вміст вітамінів і…