Є думка, що вести здоровий спосіб життя – дорого. Дорого оплачувати послуги тренера і відвідувати дієтолога, а на приготування правильної…
Будь-яка людина, трепетно ставиться до свого здоров'я, рано чи пізно починає замислюватися про спортивних заняттях. Хтось віддає перевагу активні вправи,…
Літо ще не скінчилося – можна встигнути! Почни вже завтра, щоб вбігти в свій останній вагон – стрункою в останні…
Вже місяць на дієті, а вага не йде? Спробуйте його підштовхнути. У цій статті ми розповімо, як це зробити. Поміняйте…
Медики стверджують, що позбутися живота можна за допомогою масажу. Правильне харчування і фізнагрузкі роблять свою справу, але з жировими відкладеннями…
Людина не худне локально, і ми про це знаємо. Але невже немає способу скорегувати повні руки? Доведеться жити з тим,…
Кожна дівчина хоче мати ідеальну фігуру. І кожна вибирає свій спосіб підтримувати тіло в тонусі. Найкраще рішення – це поєднання…
Багато дівчат бояться включати в тренувальну програму силові з-за побоювань набрати вагу, «розгойдатися», стати «як мужик». Це нам звично, проходили.…
Більшість дівчат мріє схуднути, але знаходяться і такі, хто, навпаки, бажає набрати масу. Ви, напевно, здивуєтеся, але це теж непросто…
Багато помічають, що вага перед місячними збільшується, чому? А ще дуже хочеться їсти? Як бути: суворо обмежувати себе або дати…