Спорт

ЗСЖ – це дорого?

Є думка, що вести здоровий спосіб життя – дорого. Дорого оплачувати послуги тренера і відвідувати дієтолога, а на приготування правильної…

6 years тому назад

Сім бід – один відповідь, або що дає йога жінці

Будь-яка людина, трепетно ставиться до свого здоров'я, рано чи пізно починає замислюватися про спортивних заняттях. Хтось віддає перевагу активні вправи,…

6 years тому назад

Бажане тіло за 2 тижні!

Літо ще не скінчилося – можна встигнути! Почни вже завтра, щоб вбігти в свій останній вагон – стрункою в останні…

6 years тому назад

5 способів зрушити стрілку вагів з мертвої точки

Вже місяць на дієті, а вага не йде? Спробуйте його підштовхнути. У цій статті ми розповімо, як це зробити. Поміняйте…

6 years тому назад

Масаж живота від жиру: 3 кращі техніки

Медики стверджують, що позбутися живота можна за допомогою масажу. Правильне харчування і фізнагрузкі роблять свою справу, але з жировими відкладеннями…

6 years тому назад

Як схуднути в руках: 5 порад від профі

Людина не худне локально, і ми про це знаємо. Але невже немає способу скорегувати повні руки? Доведеться жити з тим,…

6 years тому назад

Потрібні дівчатам силові тренування?

Кожна дівчина хоче мати ідеальну фігуру. І кожна вибирає свій спосіб підтримувати тіло в тонусі. Найкраще рішення – це поєднання…

6 years тому назад

Як спалити жир, але зберегти м’язи

Багато дівчат бояться включати в тренувальну програму силові з-за побоювань набрати вагу, «розгойдатися», стати «як мужик». Це нам звично, проходили.…

6 years тому назад

Як набрати вагу і не погладшати

Більшість дівчат мріє схуднути, але знаходяться і такі, хто, навпаки, бажає набрати масу. Ви, напевно, здивуєтеся, але це теж непросто…

6 years тому назад

Чому збільшується вага в «ці» дні?

Багато помічають, що вага перед місячними збільшується, чому? А ще дуже хочеться їсти? Як бути: суворо обмежувати себе або дати…

6 years тому назад