15 мотивуючих фільмів для тих, хто хоче схуднути

Ви вже давно плануєте сісти на дієту і записатися в спортзал, але мотивації для змін не вистачає? Ці кінострічки допоможуть вам зібрати волю в кулак і кардинально змінитися. У нашій добірці ви знайдете найрізноманітніші історії: від комедій і мелодрам до трилерів.

1. “Корпорація “Їжа”” (Food, Inc.), 2008

Цей документальний фільм відкриє всі потаємні ящики харчової промисловості. Після його перегляду ви почнете розбиратися в продуктах, які купуєте. З легкістю навчитеся вибирати екологічно безпечну і корисну їжу для людського організму. Цей фільм допоможе зрозуміти, що впливає на втрату або зниження ваги.

2. «Товстушки» (Phat Gіrlz), 2006

Головними героїнями фільму є дві товстушки, які збираються стати зірками шоу-бізнесу. Подивимося, чи вийде у них зробити це. Принаймні, у них повно ентузіазму. Запасайтеся спортивними батончиками і дивіться за розвитком цієї ідеї. Фільм обіцяє бути веселим.

3. «Товстуни» (Gordos), 2009

Фільм показує групу підтримки людей, які страждають зайвою вагою. Учасники цієї спільноти не тільки намагаються схуднути, але і розбираються в причинах цієї проблеми, аналізуючи власні життя.

Цей фільм не тільки стимулює до схудненню, але і показує, що зовнішність є не найважливішим атрибутом в житті.

4. «Школа для товстушок», 2010

Худнути поодинці не так вже й просто. Так чому б не знайти людей, готових разом з тобою розділити всі митарства схуднення? Три подруги об’єднують зусилля і мотивують один одного на шляху до змін.

5. «Нація фастфуду» (Fast Food Nation), 2006

У любові до «швидкої їжі» є своя зворотна сторона медалі. Саме про це розповідає цей фільм. Тут показано розслідування одного маркетолога та безлічі людей, що намагаються змінити себе і світ на краще.

6. «Голод (Hunger Point), 2003

Ви зважилися почати худнути і не зовсім розумієте як добитися бажаного? Цей фільм покаже, чого однозначно не варто робити. А ви знаєте, до чого призводить маніакальне бажання схуднути? Сюжет зосереджений на матері, одержимою дієтами. Манія жінки починає поширюватися і на її дочок.

7. «Ідеальна фігура» (Perfect Body), 1997

Ця юна гімнастка, здавалося б, готова на все заради завоювання першого місця і крутий медалі. Сила волі – це, звичайно, добре, але в міру. Дівчина постійно тренується і намагається скинути зайві кілограми», яких вже немає.

Фільми про жінок-спортсменках не тільки надихають, але й навчають уникати фатальних помилок на шляху до успіху.

8. «200 фунтів краси» (200 Pounds Beauty), 2006

Ох… Ханна, чарівна дівчина з неймовірно красивим голосом. В одну мить вона дізнається про те, що говорять про її зовнішності інші пропадає. Через рік вона повертається зовсім інший і має намір домогтися мрії свого життя. Це чудовий фільм про чудесне перетворення з мимри в красуню.

9. «Тонкий світ товстих», 2010

Ви коли-небудь замислювалися про те, як живеться людям із зайвою вагою в сучасному світі? Цей фільм занурить вас в їх життя. Він покаже не тільки проблеми зі здоров’ям, але і насмішку з боку оточуючих.

10. « У дзеркала два обличчя» (The Mirror Has Two Faces), 1996

Історія про перетворення однієї дівчини в ім’я любові. Вона не тільки схуднути, але і повністю змінить свій стиль.

11. «Я худну», 2018

Це звичайна історія про «дівчині з сусіднього під’їзду». Її кинув хлопець-спортсмен із-за того, що вона погладшала. Емоційний фільм, який показує справжні переживання та страхи людей із зайвою вагою. Не бійтеся зайвої серйозності, у стрічці чимало жартів.

12. «Не зле б схуднути» (Mince alors!), 2012

Чарівна француженка набрала пару зайвих кілограмів. Її чоловік сказав, що піде до іншої, якщо вона не буде стрункою. Дівчина не розгубилася, взяла себе в руки, схудла і пішла до іншого чоловіка.

13. «Біжи, товстун, біжи» (Run Fatboy Run), 2007

Цей чоловік колись втік від своєї вагітної коханої. Через кілька років він повертається, щоб довести свою здатність змінюватися. Йому належить бігти марафон. Нелегке завдання для абсолютно неспортивної людини.

14. « Крок вперед» (Step Up), 2006

Цей фільм відмінно мотивує до схудненню. Навіщо обмежувати себе в чомусь, коли можна почати танцювати і разом з цим втрачати зайву вагу?

15. «Цукор» (That Sugar), 2014

Щоб максимально розібратися в користь продуктів, потрібно ставити експеримент. Саме це показано у фільмі. Ви зрозумієте, як мода на здорове харчування і відповідні маркування на продуктах сприяють збільшенню ваги.

Навіть при звичайному поході в магазин нам доводиться стикатися з безліччю проблем, що призводять до ожиріння. До речі, ми рекомендуємо вивчити помилки при покупках, з-за яких ми набираємо вагу. Давайте не будемо забувати про те, що головна мета схуднення – шлях до здоров’я. Не дуже захоплюйтеся в гонитві за худобою, якщо вона завдає шкоди організму.

Нехай ці фільми навчать вас робити висновки і підтримають у боротьбі за красиве і здорове тіло. Приємного перегляду!