Как повысить уровень серотонина

Уровень серотонина влияет на эмоциональное состояние человека. Это вещество синтезируется в организме: подавляющее большинство – в кишечнике и только незначительная его часть – в мозгу. При недостатке этого…

Все самое интересное: новости, досуг и интересные факты
Чем полезна клетчатка для здоровья организма

Употребление клетчатки является необходимым условием сбалансированного питания. Эти растительные волокна нужны человеку наравне с белковой пищей, минеральными веществами и витаминами. Когда соблюдается их гармоничное сочетание, то обменные процессы…

Все самое интересное: новости, досуг и интересные факты