Британская модель Лиза Сноудон раскрыла свой секрет идеальной фигуры. Так, во время еды вместо обычных столовых приборов 47-летняя женщина пользуется китайскими палочками — это позволяет ей принимать пищу медленнее и утолить голод быстрее.
Об этом сообщает Daily Mail. "Если я очень голодна и ем вилкой, я проглатываю пищу как настоящий каннибал, но с палочками я жую дольше, и весь процесс занимает больше времени. Это прекрасный способ заставить себя есть меньше", — пояснила Сноудон.
Кроме того, модель не пользуется весами: она судит о своем весе по тому, как не ней сидит одежда.
"Если джинсы становятся маловаты, я начинаю следить за размером порций и сокращаю употребление углеводов после шести вечера", — рассказала Сноудон.
Также Лиза рекомендует не пренебрегать физическими нагрузками. Ведь, по ее словам, спорт не только помогает поддерживать форму, но и может помочь выйти из депрессии.
Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.