Четкий овал лица — является одним из главных признаком молодости и здоровья. Второй подбородок сразу выдает или прибавляет возраст. Нитевой лифтинг лица или филлеры могут решить проблему только на время.
Для того, чтобы убрать второй подбородок достаточно ежедневно выполнять несколько простых упражнений самомассажа, пишет "Cosmopolitan".
Упражнения № 1, 2
Необходимо проработать подъязычно-челюстные мышцы: большим и указательным пальцами захватить группу мышц ровно под подбородком, плавными движениями влево-вправо размять мышцы в течение одной минуты. Для эффективности необходимо повторять упражнения не менее 3 раз в течение дня. После этого следует перейти ко второму упражнению: согнув указательный палец крючком, зафиксировав его большим пальцем, необходимо подворачивать кожу внутрь к зубам.
Упражнение № 3
Следует размять боковые мышцы шеи, захватив мышцу пальцами и плавными движениями массировать ее по всей поверхности в течение 1−2 минут.
Упражнение № 4
Положив одну руку на грудь, нужно слегка натянуть кожу вниз и широко улыбнуться. После этого нужно начать кивать головой, поворачивая ее из стороны в сторону.
Упражнение № 5
Лимфодренажный массаж вакуумными банками помогает снять зажимы, способствует циркуляции крови и выработке коллагена, а как следствие — избавляет от второго подбородка и подтягивает мышцы шеи.
Ранее OBOZREVATEL сделал подборку из топ-3 диет, которые помогут эффективно сбросить лишний вес и не навредить здоровью. Также напомним, что ученые установили новую опасность сахара – он может непосредственно влиять на микрофлору кишечника.
Не надоедаем! Только самое важное – подписывайся на наш Telegram-канал
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.