Мешают вашему счастью: названы самые вредные привычки человечества

Известный лайф-коуч и психолог Лолли Даскал назвала четыре привычки, которые мешают человеку стать счастливым и уверенным в себе.

Так, по ее словам для того, чтобы ощущать себя максимально комфортно, а также не страдать депрессией, необходимо разобраться, что препятствует нашему счастью. Даскал отметила, что одного лишь позитивного мышления недостаточно для достижения душевной гармонии, для этого необходимо избавиться от некоторых ежедневных привычек, которые являются главными врагами счастья и успеха. Об этом эксперт написала на своем официальном сайте.

Первой негативной привычкой, подчеркнула Лолли, является игнорирование своих прямых обязанностей.

VitaMarg

"Если вы игнорируете обязанности в отношении того, за что несете ответственность, то наносите непоправимый ущерб своему счастью. Необходимо решать проблемы в своей жизни и нести ответственность за свои поступки и действия – это форма самопомощи, от которой ни в коем случае нельзя уклоняться", – рассказала психолог.

Еще одна привычка, от которой принципиально необходимо избавиться – постоянные жалобы.

"Если вы часто ноете и жалуетесь на жизнь, то фокусируетесь только на негативных аспектах жизни. Таким образом вы подчиняетесь негативу. Вместо этого акцентируйте внимание на положительных моментах и помните, что вы вправе влиять на любую ситуацию и можете изменить все, что вам не нравится", – сообщила Даскал.

Одним из ключевых врагов счастья специалист назвала неуверенность в себе.

"Неуверенность – серьезное препятствие для успешной, счастливой жизни. Она вызывает беспокойство, страх, удерживает вас от выполнения своих обязанностей и, безусловно, использования всех возможностей. Попытайтесь вернуть уверенность в себе и избавляйтесь от страха с помощью позитивного мышления и работы над собой", – порекомендовала она.

Лолли также подчеркнула, что не стоит пытаться все контролировать, ведь отчаянные попытки держать все под контролем в разы снижают шансы человека на счастье и успех:

"Контроль – это иллюзия. На самом деле вы можете контролировать только себя. Отпустите ситуацию, дайте всему происходить естественным образом, и вы будете удивлены, когда увидите, как поменяется ваша жизнь и насколько счастливее вы станете", – подытожила лайф-коуч.

Источник