Спорт

Хорошие кроссовки не только обеспечивают комфорт во время занятий и превращают тренировку в удовольствие, но и помогают улучшить технику и избежать травм

Как похудеть в домашних условиях? Что для этого нужно? С чего начать? Хватит ли мне сил и средств? Получится ли у меня? Ответим на эти вопросы прямо сейчас.

Проблема «ушек» на бедрах весьма часто беспокоит женщин. «Ушки» не позволяют ходить в обтягивающей одежде и вызывают много комплексов, когда девушки находятся на пляже.

Примените эти советы – и будете чертовски привлекательны. Рекомендации работают и для женщин, и для мужчин. Следовать просто – и цель близка!

Не только спортсмены, но и те, кто тренируется «к лету», от случая к случаю, сталкиваются с головной болью после занятий. Почему так происходит, и можно

Я сижу на диете, а вес не уменьшается, почему? Попробуем разобраться, отчего это происходит, и как быть дальше. Стоит ли продолжать худеть, если результаты не радуют?

Поговорим о приседе. Почему это важно, и почему это легко делать каждый день. Итак, о пользе и простоте приседа. Приседание относится к базовым упражнениям

Как думаете, насколько вы здоровы? Сумели бы оценить по пятибалльной шкале? Вашему вниманию короткая статья-тест – 5 признаков того, что вы – обладатель

Когда человек худеет, он старается отслеживать результаты диеты и тренировок. Многие пользуются весами, но замеры гораздо точнее. Особенно когда остается