Украинская телеведущая Регина Тодоренко раскрыла секрет идеальной фигуры после родов.
Так, подробностями она поделилась в интервью с Teleprogramma. "Во время беременности нужно заниматься той практикой, которой ты занималась до, — будь то фитнес, силовая гимнастика или бег. Но важно не переусердствовать. Я занималась йогой и продолжаю ею заниматься… Еще важны гены — женщины в нашей семье всегда быстро восстанавливались", — рассказала Регина.
Также ведущая добавила, что важным моментом в восстановлении фигуры после родов является грудное вскармливание.
"Женщина, мне кажется, быстро худеет, потому что все в организме работает на выработку молока. Все соки выжимаются. И также важно правильное питание: я полностью исключила жареное, копчености и солености. Если три месяца этого не ешь, то становишься очень худой", — подытожила Тодоренко.
Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.