Архивы вода

В течение дня человек в среднем выпивает от полутора до двух литров воды. Причём потребность в жидкости возрастает в жару, после потребления солёной, острой пищи, после интенсивной физической нагрузки – это естественно, так как необходимо восстановление баланса калия и натрия. Но, когда пить хочется постоянно, и даже ночью организм требует воды, то это может быть тревожным сигналом для человека, указывающим на какие-то проблемы. Специалисты выделяют главные причины жажды Интоксикация организма Чаще всего проявляется после чрезмерного приёма алкоголя. Образовавшиеся продукты его распада быстро всасываются в кровь, отравляя человека. С этим связано постоянное желание пить воду, так как с ней токсины постепенно естественным путём будут выводиться через почки. Если же жажда мучает, без употребления алкогольных напитков, то это может быть следствием деятельности вирусов. При инфекционном процессе также выделяются токсины. Неправильное питание Если в рационе человека отсутствуют (или их недостаточное количество) овощи и фрукты, то может наступить обезвоживание. Ночная жажда обычно мучает людей, у которых наблюдается нехватка витамина «А» и рибофлавина. Сопутствующим признаком может выступать сухость во рту. Такие же явления возникают, если пред сном поесть жирную или тяжёлую пищу. Приём некоторых лекарств Ряд медицинских препаратов, относящихся к группе обезболивающих средств, от сердечной недостаточности, гипертонии, инфекционных болезней – вызывают жажду даже ночью. Проблемы с носоглоткой Заложенность носа мешает нормально дышать, и человек переходит к дыханию через рот. Это неизменно приводит к сухости в ротовой полости, и соответственно к жажде. Особенно остро это ощущается в ночное время. Болезни диабета Несахарный: имеет место при недостаточной выработке гормона вазопрессина, за которую отвечает задняя доля гипофиза. Как следствие, усиленное мочевыделение, потеря организмом воды, и сильная жажда. Сахарный: этот распространённый недуг характеризуется постоянной потребностью в воде, так как этот признак - один из его основных симптомов. Высокий уровень в крови глюкозы, провоцирует вытягивание воды из клеток, и почки вынуждены работать более интенсивно. В результате частые мочеиспускания приводят к обезвоживанию организма и жажде. Восполняя запасы жидкости, человек, страдающий диабетом, может потреблять восемь – десять литров воды за сутки, что чревато серьёзными проблемами. Врач при данном диагнозе назначает пациенту регулярные инъекции инсулина или приём препаратов, снижающих сахар. Заболевания почек К ним относятся: цистит, поликистоз, пиелонефрит – также вызывающих у человека жажду большую, чем обычно. Желание пить возрастает из-за инфекционного процесса. Возникающая при этом интоксикация способствует частому мочеиспусканию. Если это происходит почти каждый час, включая ночное время – то нужно срочно обращаться к нефрологу. Проблемы с сердечно - сосудистой системой Жажда появляется вследствие затруднённого тока крови и доставки кислорода к клеткам организма. Специалист в данной ситуации поможет подобрать действенные лекарства. Вода – это внутренняя среда человеческого организма, и без неё невозможна нормальная его жизнедеятельность (только один мозг на 75% состоит из воды), поэтому любые отклонения от нормы должны насторожить. Почему важно поддерживать водный баланс Даже небольшой дефицит жидкости может привести к сбоям в работе внутренних органов, а обезвоживание чревато летальным исходом. Когда в течение дня человек систематически выпивает воды меньше, чем ему положено, то организм переходит в состояние стресса. При этом происходят следующие негативные последствия: сгущается кровь, нарушается деятельность гормонов, повышается кислотность, а это сразу влияет на пищеварительную систему. Физиологические изменения влекут за собой и эмоциональные: проблемы со сном, тревожные состояния, вплоть до развития устойчивой депрессии. Каждый человек должен знать, сколько ему необходимо воды в день. Рассчитать это можно следующим образом: Собственный вес умножить на коэффициент 0, 03 – получится нужный объём воды в литрах. Итак, прежде чем бить тревогу о наличии определённых проблем со здоровьем, и посещать врача – надо откорректировать ежедневное потребление жидкости. Если же при нормальном и регулярном поступлении воды в организм, человек испытывает непривычные симптомы – то обязательно нужно обратиться за помощью к специалистам!Протягом дня людина в середньому випиває від півтора до двох літрів води. Причому потреба в рідині зростає в спеку, після споживання солоної, гострої їжі, після інтенсивного фізичного навантаження - це природно, тому що необхідно відновлення балансу калію і натрію. Але, коли пити хочеться постійно, і навіть вночі організм вимагає води, то це може бути тривожним сигналом для людини, що вказує на якісь проблеми. Фахівці виділяють головні причини спраги Інтоксикація організму Найчастіше проявляється після надмірного прийому алкоголю. Продукти, що утворюються при його розпаду швидко всмоктуються в кров, отруюючи людину. З цим пов'язано постійне бажання пити воду, так як з нею токсини поступово природним шляхом будуть виводитися через нирки. Якщо ж спрага мучить, без вживання алкогольних напоїв, то це може бути наслідком діяльності вірусів. При інфекційному процесі також виділяються токсини. Неправильне харчування Якщо в раціоні людини відсутні (або їх недостатня кількість) овочі і фрукти, то може наступити зневоднення. Нічна спрага зазвичай мучить людей, у яких спостерігається нестача вітаміну «А» і рибофлавіну. Супутньою ознакою може виступати сухість у роті. Такі ж явища виникають, якщо перед сном поїсти жирну або важку їжу. Прийом деяких ліків Ряд медичних препаратів, що відносяться до групи знеболюючих засобів, від серцевої недостатності, гіпертонії, інфекційних хвороб - викликають спрагу навіть вночі. Проблеми з носоглоткою Закладеність носа заважає нормально дихати, і людина переходить до дихання через рот. Це незмінно призводить до сухості в ротовій порожнині, і відповідно до жадоби. Особливо гостро це відчувається в нічний час. Хвороби діабету Нецукровий: має місце при недостатньому виробленні гормону вазопресину, за який відповідає задня частка гіпофіза. Як наслідок, посилене сечовиділення, втрата організмом води, і сильна спрага. Цукровий: ця поширена недуга характеризується постійною потребою у воді, так як ця ознака - одна з його основних симптомів. Високий рівень в крові глюкози, провокує витягування води з клітин, і нирки змушені працювати більш інтенсивно. В результаті часті сечовипускання призводять до зневоднення організму і спраги. Заповнюючи запаси рідини, людина, що страждає на діабет, може споживати вісім - десять літрів води за добу, що загрожує серйозними проблемами. Лікар при цьому діагнозі призначає пацієнтові регулярні ін'єкції інсуліну або прийом препаратів, що знижують цукор. Захворювання нирок До них відносяться: цистит, полікістоз, пієлонефрит - також викликають у людини спрагу більшу, ніж зазвичай. Бажання пити зростає через інфекційний процес. Інтоксикація, що виникає при цьому, сприяє частому сечовипусканню. Якщо це відбувається майже щогодини, включаючи нічний час - то потрібно терміново звертатися до нефролога. Проблеми з серцево - судинною системою Спрага з'являється внаслідок утрудненого струму крові і доставки кисню до клітин організму. Спеціаліст в даній ситуації допоможе підібрати дієві ліки. Вода - це внутрішнє середовище організму людини, і без неї неможлива нормальна його життєдіяльність (тільки один мозок на 75% складається з води), тому будь-які відхилення від норми повинні насторожити. Чому важливо підтримувати водний баланс Навіть невеликий дефіцит рідини може привести до збоїв в роботі внутрішніх органів, а зневоднення загрожує летальним результатом. Коли протягом дня людина систематично випиває води менше, ніж її потрібно, то організм переходить в стан стресу. При цьому відбуваються такі негативні наслідки: згущується кров, порушується діяльність гормонів, підвищується кислотність, а це відразу впливає на травну систему. Фізіологічні зміни тягнуть за собою і емоційні: проблеми зі сном, тривожні стани, аж до розвитку стійкої депресії. Кожна людина повинна знати, скільки їй необхідно води в день. Розрахувати це можна наступним чином: Власну вагу помножити на коефіцієнт 0, 03 - вийде потрібний об'єм води в літрах. Отже, перш ніж бити тривогу про наявність певних проблем зі здоров'ям, і відвідувати лікаря - треба відкоригувати щоденне споживання рідини. Якщо ж при нормальному і регулярному надходженні води в організм, людина відчуває незвичні симптоми - то обов'язково потрібно звернутися за допомогою до фахівців!