Здоровье

Какие орехи вы больше всего любите: грецкие, миндаль, фундук, кешью? Все они очень полезны и добавлять в меню их желательно каждый день.

Употребление алкоголя – пагубная привычка, без которой не проходит ни одно застолье. И постоянный прием алкоголя даже в небольших количествах, приводит

В городах, где мало солнечного света, люди подвержены сбою суточного цикла и циркадных ритмов. Пасмурная погода оказывает негативное влияние на психику

Почти все люди, мечтающие похудеть, задумываются над вопросом о том, какое именно количество калорий им нужно для этого употреблять. Эксперты в области

Ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Молодость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин.

Фрукты – лучшие дары лета, но все они полезны для фигуры. Сладкие, вкусные, полны витаминов – это все о фруктах. В них также много клетчатки и необходимых

Препарат уже успешно испытали на животных. Ученые из Университета Вайоминга создали препарат от ожирения на основе капсаицина – компонента, который предает

Диетолог Светлана Фус убеждает, что отказываться от употребления хлеба не стоит, поскольку он содержит питательные вещества для организма человека.

Хотя красная рыба имеет очень много ценных компонентов, вы можете даже не догадываться, как может навредить этот деликатес. Лосось, который продают в супермаркетах