Шахтар на зборах: ухил на фізику

Донецька команда провела чергове тренування

Підготовка «Шахтаря» до нового сезону набирає обертів. Сьогодні Паулу Фонсека сконцентрував увагу своїх підопічних на фізичних вправах. Гравцям було запропоновано цілий арсенал прийомів для прокачування м’язів: присідання і випади з гантелями, віджимання, статичне навантаження. Крім того, футболісти працювали над швидкістю, реакцією і витривалістю. Тактика також невід’ємна частина підготовки штабу Фонсеки. Тому після фізики «оранжево-чорні» взялися освоювати нові ігрові схеми португальського наставника. Раніше всі тренування проходять в інтенсивному темпі.

– Дуже важко. Порівняно з тим, що було раніше, зараз все по-іншому, – ділиться емоціями після першої робочої тижні захисник «Шахтаря» Іван Ордець. – Багато тактики. Всі тренування знімають, на теоріях тренер вказує на помилки. Відчуваю, що з кожним днем додаю. Думаю, нам потрібно ще трохи часу, щоб поліпшити свої кондиції. Перед тренуванням Фонсека нам розповідає, чим будемо займатися, і ми виходимо на поле, вже знаючи, що потрібно робити. Молоді хлопці, які тренуються з нами, мають досвід ігор у Прем’єр-лізі, вони прекрасно розуміють футбол. Всі підтримуємо один одного і готуємося до Голландії.

«Шахтар» продовжує працювати в режимі дворазових тренувань. Друга сесія запланована сьогодні на 17:30. У загальній групі не займається тільки Марсіо Азеведо. У неділю у футболістів вихідний, а вже в понеділок, 20 червня, команда відправиться на перший збір в голландський Де-Лютте.

Источник