Спорт

Правильная осанка — не только повод для гордости, но и признак здоровья. Мышцы, поддерживающие позвоночник, должны быть сильными. У всех, не только у спортсменов.

Эти упражнения не только помогут держать фигуру в тонусе, но и станут эффективной профилактикой остеохондроза. Укрепите мышечный корсет — мышцы спины и

Укрепить и разгрузить суставы поможет лечебная гимнастика для костной системы. Все движения элементарные — их может выполнить человек с любым уровнем физической

Не так сложно держать свое тело в тонусе, если вы приобрели абонемент в зал и советуетесь с диетологом. Но как быть, если дел и обязанностей так много

Поклонники по всему миру стали свидетелями того, как юная и малоизвестная актриса Эшли Грин буквально влетела в список самых горячих штучек Голливуда после

Казалось бы, что может объединить такие разные виды спорта, как бокс и шахматы? Прежде всего уникальный спортсмен, развитый физически и интеллектуально!

Малоподвижный образ жизни и незнание элементарных основ профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата могут привести к плачевным последствиям.

По статистике, каждая третья женщина недовольна своими коленями. Невероятно, но в число критически настроенных входит даже голливудская актриса Деми Мур.

Физические нагрузки являются неотъемлемой частью программы по снижению веса, но спорт может оказаться под запретом по разным причинам. Аквааэробика для