Спорт

Природа не наградила узкой талией? Не каждой женщине везет с этой частью тела, но ее можно «вылепить» самому, если знать кое-какие хитрости.

Нет возможности посещать спортзал, а стройную талию и бедра очень хочется? Тогда обруч или хулахуп для похудения — это именно то, что вам нужно.

Лето – замечательное время года, но жара способна вывести из равновесия любого из нас – полного и худого, молодого и старого. Есть ли выход: можно ли насладиться

Ходьба — один из самых простых и в то же время эффективных способов сбросить вес. Но удовольствие от прогулки по шумному городу весьма сомнительно, а лес

Нет желания или возможности ходить в спортзал, а выглядеть привлекательно хочется? Тогда домашние тренировки – то, что вам нужно. Используя компактные

Для новичка эти два направления фитнеса очень похожи, но разница есть, и весьма значительная. Достаточно немного вникнуть в суть, и все будет понятно.

Существует свод правил посещения бассейна, касающихся гигиены и поведения. Нормы утверждены СанПиН, и при их несоблюдении администрация вправе указать

Не все любят посещать спортзал, многие ненавидят бегать, но практически все могут ходить – и в этом настоящее спасение от лишнего веса. На самом деле

Статистика Всемирной организации здравоохранения печальна – количество жителей планеты, страдающих от ожирения, за последние 40 лет возросло втрое.