Спорт

ЗОЖ – это дорого?

Есть мнение, что вести здоровый образ жизни – дорого. Дорого оплачивать услуги тренера и посещать диетолога, а на приготовление правильной…

6 лет тому назад

Семь бед – один ответ, или что дает йога женщине

Любой человек, трепетно относящийся к своему здоровью, рано или поздно начинает задумываться о спортивных занятиях. Кто-то предпочитает активные упражнения, помогающие…

6 лет тому назад

Желанное тело за 2 недели!

Лето еще не кончилось – можно успеть! Начни уже завтра, чтобы вбежать в свой последний вагон – стройной в оставшиеся…

6 лет тому назад

5 способов сдвинуть стрелку весов с мертвой точки

Уже месяц на диете, а вес не уходит? Попробуйте его подтолкнуть. В этой статье мы расскажем, как это сделать. Поменяйте…

6 лет тому назад

Массаж живота от жира: 3 лучшие техники

Медики утверждают, что избавиться от живота можно при помощи массажа. Правильное питание и физнагрузки делают свое дело, но с жировыми…

6 лет тому назад

Как похудеть в руках: 5 советов от профи

Человек не худеет локально, и мы об этом знаем. Но неужели нет способа скорректировать полные руки? Придется жить с тем,…

6 лет тому назад

Нужны ли девушкам силовые тренировки?

Каждая девушка хочет иметь идеальную фигуру. И каждая выбирает свой способ поддерживать тело в тонусе. Лучшее решение – это сочетание…

6 лет тому назад

Как сжечь жир, но сохранить мышцы

Многие девушки боятся включать в тренировочную программу силовые из-за опасений набрать вес, «раскачаться», стать «как мужик». Это нам привычно, проходили.…

6 лет тому назад

Как набрать вес и не потолстеть

Большинство девушек мечтает похудеть, но находятся и такие, кто, напротив, желает набрать массу. Вы, наверное, удивитесь, но это тоже непросто…

6 лет тому назад

Почему увеличивается вес в «эти» дни?

Многие замечают, что вес перед месячными увеличивается, почему? А еще очень хочется кушать? Как быть: строго ограничивать себя или дать…

6 лет тому назад