“Стаєш дуже худий”: Тодоренко розкрила секрет ідеальної фігури після пологів

Українська телеведуча Регіна Тодоренко розкрила секрет ідеальної фігури після пологів.

Так, подробицями вона поділилася в інтерв’ю з Teleprogramma. “Під час вагітності потрібно займатися тією практикою, якої ти займалася до, — будь то фітнес, силова гімнастика або біг. Але важливо не перестаратися. Я займалася йогою і продовжую нею займатися… Ще важливі гени — жінки в нашій родині завжди швидко відновлювалися“, — розповіла Регіна.

Також ведуча додала, що важливим моментом у відновлення фігури після пологів є грудне вигодовування.

“Жінка, мені здається, швидко худне, тому що все в організмі працює на вироблення молока. Всі соки вичавлюються. І також важливо правильне харчування: я повністю виключила смажене, копчене і солоності. Якщо три місяці цього не їж, то стаєш дуже худий”, — підсумувала Тодоренко.

Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!

Источник