20 книг про те, як почати нове життя

Буквально днями ми розпрощалися зі старим роком і відзначили початок нового десятиліття. З настанням нового року багато хто замислюється про своє життя, переосмислюють цінності і будують плани на майбутнє. Хочете зрозуміти себе, змінитися на краще і стати щасливішими? У цьому допоможуть книги з нашого огляду.

Давайте чесно визнаємо очевидний факт: не існує в світі такої чарівної книжки, яка б блискавично зробила всіх людей щасливими і успішними. Ми всі дуже різні, у нас різні цілі та секрет успіху, відповідно, у кожного свій. Деколи треба чимало часу витратити, щоб знайти саме того автора, який здатний достукатися саме до нас, торкнувшись потрібні струнки душі і показавши ефективний у конкретному випадку метод дії. Але боротьба за право на щастя і успіх варто того, щоб перечитати кілька книг, правда? Ми вибрали для вас бестселери в жанрі нон-фікшн, присвячені позитивним змінам в житті.

Книги про те, як змінити себе на краще, досягти успіху і насолоджуватися життям

1. «У цьому році я… Як змінити звички,
стримати обіцянки або зробити те, про що ви давно мріяли», М. Дж. Райн

Значне назву книги, правда? Це така особливість мотиваційних книг, в їх заголовках обов’язково розкривається ключова спрямованість твору. Райн вміло допомагає читачам всерйоз зайнятися давно даними самим собі обіцянками. Ґрунтуючись на статистичних даних психології і нейролингвистики, автор показує, що нездійсненних цілей просто немає. Головне вміло сформулювати своє завдання і рухатися до неї без натяків.

2. «12 тижнів у році», Брайан Моран, Майкл Леннингтон

Моран і Леннингтон пропонують замислитися про те, чому ми так продуктивні в кінці року. Терміни підтискають, правда? Ми зосереджуємося на поставленому завданню і максимально ефективно використовуємо свій час, коли на носі дедлайни. А що, якщо застосувати цей процес для створення насиченого і успішного життя? Автори пропонують випробувати методику так званих «12 тижнів».

3. «Будь кращою версією себе.
Як звичайні люди стають видатними»,
Ден Вальдшмидт

Вальдшмидт визнаний провідним експертом в світі продажів, його консалтингова компанія – доказ працює методики автора. Принадність книги в тому, що Ден коротко і дохідливо пояснює секрети успіху. Не важливо, який ви отримали виховання, в яких богів вірите чи є у вас на поличці гарний диплом престижного Вузу. Важливо те, що заховано всередині вас – ваш потенціал і ваше бажання досягти мети. А найважливішим етапом на шляху до успіху стає бажання стати кращою версією самого себе!

4. «Тонке мистецтво пофігізму:
Парадоксальний спосіб жити щасливо», Марк Менсон

Чесно зізнатися, я ніколи не думала, що до 30 років знайду книжку-панацею від застійного кризи. Але саме цей твір став для мене справжнім ліками, які врятували від стресу, ненависті до всіх (включаючи себе) та емоційного вигоряння. Поки інші автори бадьоро підганяють нас, напихають мотиваціями і радять ставати все краще і краще, Марк Менсон вчить за-би-ва-ти! І з задоволенням закоренілого телепня повторювати про себе мантру «А мені все по фіг». Знаєте, це корисно, особливо для перфекціоністів, які з надривом постійно ставлять мети одну за одною, одну за одною… крутяться, як білки в колесі і зношуються фізично і морально.

Однак хочу зауважити, що подібні методики пофігізму навряд чи принесуть вам феноменальний успіх, якщо ви будете користуватися ними без перерви. Сам же Марк радить забивати виключно на не настільки важливі для нас аспекти життя. Деколи треба просто розслабитися в стилі Менсона. Дозвольте проблем вирішитися без вашої участі, візьміть відпустку за свій рахунок хоча б на пару днів, завалитесь на диван і забийте на всіх і вся. І нехай весь світ зачекає! А ще не треба боятися невдач, адже вони – невід’ємна частина життя.

5. «Одна звичка в тиждень. Зміни себе за рік»,
Бретт Блюменталь

Ми всі ставимо перед собою мети, але у більшості випадків зазнаємо поразки. Бретт Блюменталь вважає, що великий шлях слід проходити маленькими кроками. Щоб річний процес самоизменений порадував значними результатами, треба позбуватися шкідливих звичок не залпом, а поступово.

6. «Чому ніхто не розповів мені це в 20.
Інтенсив з пошуку себе в цьому світі», Тіна Силиг

Тіна Силиг – видатний автор у світі літератури для тих, хто бажає змінитися і досягти успіхів у житті. Треба визнати, що Тіна любить поговорити, а тому вас чекають барвисті історії про її життя і її студентів, пробують досягти заданих цілей. Ця інформація буде цікава тим, хто захоплюється тонкощами людської психології. Так само історії Тіни зацікавлять людей, спраглих створити свій бізнес, адже мудрий ділок напевно примітить цікаві ідеї на сторінках цієї книги.

7. «Сила волі. Як розвинути і зміцнити», Келлі Макгонігел

Макгонігел – доктор філософії, професор Стенфордського університету і досвідчений психолог. Автор пояснює, що уміння контролювати себе лежить в основі будь-якого успішного підприємства у всіх сферах нашого життя. Іншими словами, сила волі – той самий еліксир удачі, щастя і самореалізації. Проте наша сила волі багато в чому схожа на акумулятор, який протягом дня розряджається, як і любойработающий механізм. Келлі розповість, як вміло витрачати цю безцінну енергію.

8. «Государ», Нікколо Макіавеллі

Політика – слово, від якого у багатьох починається печія. Політика сповнена підкилимних ігор, інтриг, недомовок, каверз і обману. Але без розуміння політики ніхто – я повторюю – ніхто і ніколи не досягне висот у житті. Мабуть, «Государ» – це одна з тих всесвітньо відомих книг, яких практично ніхто не читав, а даремно. Практично ніхто, якщо не вважати правителів. А вони, вже, будьте впевнені, майстерно освоїли рекомендації Макіавеллі – славетного філософа і політичного стратега.

Адже ви не просто хочете змінитися, так? Ви хочете розуміти, куди вітер дме і які зміни грядуть, щоб вчасно уберегти себе і близьких від непередбачених іншими оказії? Тоді просто відкрийте цю книгу. Ви навчитеся дивитися в корінь, зможете моментально розпізнати інтриги, а ще освоїте навички управлінця, які можна застосувати в будь-яких сферах: від керівництва на роботі до виховання дітей.

9. «Вийди із зони комфорту. Зміни своє життя.
21 метод підвищення особистої ефективності», Брайан Трейсі

Кожний гуру мотивації клянеться, що винайшов той самий єдиний і неповторний спосіб стати краще, підвищити свою ефективність. Але ж ми всі такі різні, так хіба може існувати єдиний метод для всіх? Що ж, в цій книзі зібрано 21 метод підвищити особисту ефективність, так що ви точно знайдете ідеальний для себе варіант.

10. «Захотіла і змогла. 31 дивовижна історія про жінок, які довели, що ніколи не пізно виконати
свою саму неймовірну мрію», Володимир Яковлєв

Як зрозуміло із заголовку, у цій книжці зібрані історії самих різних представниць прекрасної половини людства. Ці жінки змогли кардинально змінити свої життя, так чому б не надихнутися їх прикладами? У книзі зібрані історії жінок різних вікових груп. Просто у щастя немає віку, ніколи не пізно радіти життю на повну котушку!

11. «Відмовляюся вибирати! Як використовувати
свої інтереси, захоплення та хобі, щоб побудувати життя
і кар’єру своєї мрії», Барбара Шер

Що може бути нудніше, ніж животіти цілими днями на ненависній роботі? Що може бути сумніше, ніж витратити все життя на улюблену справу? Барбара Шер впевнено заявляє, що можна (і навіть потрібно!) займатися тільки улюбленою справою. Занурюючись у нього з головою подібно досвідченому дайверу, можна досягти небувалих висот у житті!

12. «Без жалю до себе.
Розсунь межі своїх можливостей», Ерік Бертран

Ерік Бертран – визнаний експерт з питань особистісного зростання. Він консультував багатьох успішних людей, допомагаючи їм досягати поставлених цілей. Основа методики Еріка полягає в тому, щоб самовдосконалюватися поступово, адже кожне (нехай навіть найменша зміна в результаті складається в мозаїку глобальних змін. Треба лише мислити масштабніше і перестати жаліти себе.

Варто зазначити, що підхід у Бертрама досить маскулінний і навіть іноді солдафонский, так що ця книга на любителя. Автор ґрунтується на армійському досвіді і на потенціалі фізичної витривалості, яку можна застосувати і у вольовому аспекті.

13. «#GIRLBOSS. Як я створила мільйонний бізнес, не маючи грошей, офісу та вищої освіти», Софія Аморузо

Софія Аморузо – справжня сенсація в світі створення бізнесу. Неосвічена ледащо без гроша в кишені зайнялася продажем вінтажних речей на платформах інтернет-аукціонів. Не без труднощів Софія примудрилася збити значний стан, створивши велику компанію. Згодом, до речі, фірма дівчата накрилася мідним тазом, так що варто уважно вивчити не тільки її успіхи, але і помилки. Дивно, що причиною, і злетів і падінь завжди ставала феноменальна сміливість. Висновок: треба знайти баланс між виваженою сміливістю і ризикової зухвалістю.

Якщо вам сподобається книга, то подивитеся біографічний серіал «Начальниця», присвячений життю Софії. Аморузо на особистому прикладі довела, що можна досягти успіху і без диплома. Освіту можна отримати і самостійно, осягаючи основи свого ремесла на практиці. Бестселер Аморузо заслужено входить у списки кращих мотивуючих книг про жінок у бізнесі.

14. «Метод вовка з Уолл-стріт.
Одкровення кращого продавця у світі», Джордан Белфорт

Белфорт, треба визнати, людина далеко не завжди чесний. Його історія збагачення супроводжувалася і проблемами з законом, і штрафами, і банкрутством, і новим сходженням до успіху. Життя Джордана присвячена трагікомедія «Вовк з Уолл-стріт» – один з кращих фільмів про досягнення багатства.

Не варто робити Белфорта своїм кумиром, адже він той ще хитрун і аферист. А ось прислухатися до його порад досвідченого фінансового вовка дуже навіть корисно. Ця книга допомагає мислити ширше, скинути шори, позбутися страху і навчитися викликати довіру у співрозмовника. Такі навички, корисні не тільки в світі торгівлі, згодні?

15. «Між треба і хочу. Знайди свій шлях і слідуй йому»,
Ель Місяць

Життя – це дорога, на якій раз у раз з’являються таблички з написами «ТРЕБА» і «ХОЧУ». Щасливий той рідкісний мандрівник, у якого таблички вказують в одному напрямку. Проте більшості з нас доводиться тупцювати на перехресті, в марній спробі вибрати один з двох шляхів. Як балансувати між тим, що хочеться і тим, що треба зробити? Про це розповість автор цього бестселера.

16. «18 хвилин», Пітер Брегман

Брегман зачіпає багато важливих аспектів, які можуть зробити нас щасливими або, або глибоко нещасними. Автор вчить важливість відпочинку, радить не ідентифікувати себе з роботою, закликає мислити ширше і ставити довготривалі цілі. Цікаво, що Брегман не рекомендує вдосконалюватися у всьому. Деколи корисно визнати свої недоліки, та не просто визнати, а перетворити мінуси в сильні сторони. Еліксир успіху, на думку Пітера, складається з трьох інгредієнтів: бажання успіху, віри в успіх і любові до процесу досягнення успіху, навіть якщо на шляху з’являються перешкоди.

17. «Практика усвідомленого сновидіння», Стівен Лаберж

Ох, моя ахіллесова п’ята… Зараз буде багато букв. У нашій добірці чимало книг про те, як поліпшити своє життя в різних аспектах. Однак я пропоную торкнутися ще одну важливу фазу життя – сон. Важко домагатися успіхів вдень, виблискуючи енергією, коли всю ніч крутився з-за кошмарів. А мені ця тема близька і зрозуміла: я тричі тонув, горіла в пожежі, мене покусав величезний пес і я пережила ще безліч небезпечних і неприємних моментів, які снилися мені в страшних снах. Якщо ви взагалі снів не пам’ятаєте або ви спіть міцно і солодко, бачите лише радісні сни, то вам ця інформація навряд чи згодиться. Цю книгу я хочу порадити тим, хто бореться з нічними кошмарами. У даній книзі є розділи, які допомагають увійти в стан усвідомленого сну – сновидіння, в якому ми розуміємо, що спимо і можемо впливати на події свого сну.

Відразу обмовлюся, я ніколи не сприймала інформацію з таких книг як істину у вищій інстанції. Будучи прагматиком, особисто я вірю лише науковим фактам – залізобетонним даними статистики, підтвердженим практикою. Тема снів дуже ефемерна, щоб мати наукові обґрунтування, але все ж варто вивчити методики усвідомлених сновидінь, якщо ви хочете позбутися від нічних кошмарів, адже вони позначаються на самопочутті, на настрої, готовності боротися з життєвими перипетіями.

Зізнатися чесно, я не стала майстром усвідомлених снів, я не вмію по клацанню пальців створювати свій ілюзорний світ шалених фантазій. Та й не треба мені цього, не потрібно якоїсь магії, астральних подорожей і тому подібного. Я просто хочу міцно і спокійно спати, набираючись сил перед важким днем реальному житті. І деякі техніки неодноразово допомагали мені усвідомити себе уві сні і припинити кошмарні викрутаси свого мозку. Сподіваюся, вони вам допоможуть солодко спати.

18. «Мультипотенциалы. Керівництво для тих, хто вже виріс, але так і не вирішив, ким хоче стати», Емілі Вапник

Цей бестселер Вапник ми вже згадували в огляді книг для розвитку інтелекту. Побачивши вперше заголовок цієї книги, я прямо таки відчула внутрішню біль. «А адже це про мене», – зрозуміла я. Ні, я завжди знала, ким хочу стати: йшла до мети з першого класу, студіювала мови, отримувала освіту в заданій сфері, досягла потрібних позицій, але до 30 років зрозуміла, що мені цього мало. Мета була поставлена мета була досягнута. А далі що? Якийсь ступор, туга від завершеності довгого шляху. Хочеться чогось ще, але от чого саме? Взялася я за книжку і з подивом зрозуміла, що у нас з Вапник є дещо спільне: я з дитинства хотіла перекладати фільми, а вона хотіла знімати фільми. Хм… да прям доля підкидає знаки, показуючи, що мені варто прочитати цю книгу. В кожній фразі впізнавала себе і свої почуття, свою нудьгу від роботи, в якій стала досить хорошим профі; свій страх застрягти в цій нудьзі навічно; свою надію знайти «ось те саме покликання».

І, знаєте, я не пошкодувала витраченого на читання часу. Емілі допоможе заново подивитися на свій потенціал і знайти інтереси, які зможуть перетворити все життя. У кожного з нас так багато талантів, так багато життєвих шляхів, по яких можна прогулюватися, переходячи з однієї доріжки на іншу. У всіх людях закладено мультипотенциалы!

19. «Живи легко», Ендрю Метьюз

Дана книга входить в популярний цикл «Щастя за Метьюзу». Особисто для мене вирішальним фактором у виборі книги стала національність Ендрю. Він родом з Австралії – однієї з найбільш успішних країн світу, обителі сонця, пляжів та усміхнених людей, які знають толк в щастя.

Це дуже проста, душевна і добра книга з кумедними історіями з життя автора. Суть їх у тому, що не треба боятися життя. Життя – це суворий вчитель, який дає нам домашнє завдання. І життя буде огревать нас указкою до тих пір, поки ми не вивчимо урок. Метьюз з батьківською турботою вчить сприймати біди не як кару небесну, а як найважливіший урок життя. Книгу дивним чином доповнюють милі і смішні ілюстрації, намальовані самим автором.

20. «Магічна прибирання. Японське мистецтво
наведення порядку в будинку і в житті», Марі Кондо

Японці вважаються однією з найбільш організованих націй. Що ж, не дивно, що книгу про наведення порядку видала саме японка. Марі (або Мариэ) вважає, що порядок в домі гарантує порядок у життя. Знаєте, я з нею частково згодна. Коли справи йдуть з рук геть погано, коли всі плани летять псу під хвіст, я згадую про правила Кондо і влаштовую будинку генеральне прибирання. Немає нічого приємніше, ніж викидати мозолящий очі мотлох! Наче камінь з душі падає, а думки стають чіткими, впорядкованими.

Хочете почати життя з чистого аркуша? Тоді спершу наведіть чистоту будинку за методом «Конмари». Після цієї книги починаєш інакше дивитися на процес прибирання, сприймаючи її як медитацію і систематизацію власного життя. А ще прибирання – це допомога іншим. Адже щось непотрібне нам може виявитися вкрай потрібним комусь ще.

Не можна забувати, що одним лише читанням нічого не домогтися. Треба розбудити в собі спрагу змін, волю до перемоги. Треба вчасно відкласти стопки мотивуючих книг і зайнятися, нарешті, справою на практиці, а не в теорії. Вам все ще не вистачає мотивації? Тоді подумайте ось про що: у вас ОДНЕ життя, а годинник невблаганно цокає. Час витікає, забираючи з собою безліч можливостей. Так, змінюватися можна і в 80 і навіть 100 років, але ви молодші, тим більше у вас запасу енергії для цих самих змін. Цінуйте кожну мить, використовуйте життєвий час для того, щоб подарувати щастя собі і близьким, щоб залишити свій слід.

Немає часу читати, дайте мені швиденько інструкцію до дій!

Ух, скільки книг ми для вас знайшли, але поки їх усіх перечитаєш, поки знайдеш потрібні для себе методики… Піде чимало часу. А як же бути, якщо хочеться цю ж хвилину почати вносити зміни в життя? В основі більшості методик лежать одні і ті ж дієві поради, в яких багато читачів переконалася на власному досвіді. Розглянемо кілька прикладів?

1. Не крадіть чужу мрію

Реклама і глянсові журнали штучно породжують попит на далеко не всім потрібні речі, будь то крута машина або стильні лабутены. А ще бажання можуть породжуватися заздрістю. А іноді ми просто не знаємо, чого хочемо, от і шукаємо собі мрії в оточуючих, немов натягуючи на себе їх бажання. Визначтеся, чого хочете саме ви?

2. Заведіть щоденник

Секрет успішних людей в тому, що вони ретельно розподіляють свій дорогоцінний (у всіх сенсах слова) час. Не пускайте справу на самоплив, а розписуйте їх в щоденнику.

3. Створіть фінансовий буфер

У всіх бувають у житті складності, що потребують фінансових витрат. Коли такі проблеми накопичуються, ми можемо застрягти на ненависній роботі тільки заради гарантованого заробітку. Щоб такої ситуації в принципі не виникало, наслідуйте приклад бабусь і дідусів, які завжди відкладали частину грошей «на чорний день». Цей фінансовий буфер допоможе в скрутну хвилину і далі насолоджуватися життям, а не робити щось тільки зі страху залишитися без коштів. Візьміть за звичку з кожного доходу відкладати 10% відсотків і вже до кінця року у вас накопичиться приємно зігріває кишеню сума.

4. Економте час, а не тільки гроші

Гроші завжди можна роздобути: що-небудь продати, заробити, успадкувати, виграти в лотерею. Варіанти є завжди. А ось час залишається поновлюваних ресурсом. Хочете жити щасливо? Не витрачайте час на те, що можуть зробити інші люди або техніка. Не бійтеся купити пральну машинку, викликати таксі або замовити їду додому. Купуйте собі життєвий час.

5. Отримуйте нові знання

Життя являє собою нескінченний процес навчання. Нові знання дозволять не тільки підвищити зарплату, але ще і розширять ваші горизонти, а в процесі навчання ви напевно заведете корисні знайомства.

6. Не бійтеся змін

Завжди простіше жити за звичкою, нічого не міняючи: ні на краще, ні на гірше. Хочете чогось досягти? Тоді треба дати страху копняка під зад. Боятися нормально і природно, але важливо вміти контролювати свої страхи. Нове життя не буде дарувати виключно радість, в ній зустрінуться і свої жалі. Просто дотримуйтесь мудрому постулату «І це теж пройде», як свідчить рада царя Соломона.

7. Очистити розум від тривожних дум

Медитація давно стала практикою успішних людей. Наслідуйте їх приклад і навчитеся медитувати. Так ви зможете впоратися зі стресовими ситуаціями. Налаштуватися на потрібний лад можна з допомогою душевної музики. Проженіть геть тривоги, мислите спокійно, ясно.

Удачі вам, потужної мотивації та підтримки близьких вам людей на шляху до поставлених цілей. Не бійтеся створювати свою версію успішного життя, навіть якщо вона і не схожа на обкладинки глянцевих журналів. Будьте собою. Щастя, любові, достатку та успіхів у новому році і в усі наступні роки!