Олександр Поповський: Як почати нове життя після розлучення

Розлучення — дуже складний період у житті людей, які його пережили. Навіть якщо спільне життя вже давно дала тріщину і пара жила, як сусіди, впоратися з остаточним розривом дуже важко. Після того, як посуд побита, сльози виплакала, а емоції вщухли, виникає питання: “Як почати нове життя після розлучення?”, пише Олександр Поповський у своєму блозі.

1. Не займайтеся самокопанням

Одна з найпоширеніших помилок, яку здійснюють люди після розриву — відхід у свої думки з питаннями: “А що було б, якщо…?”, “Коли все пішло не так?”, “Чому я тоді сказав/сказала те-то і те-то?”. Це абсолютно марне заняття, так як розлучення вже здійснився. Саме в той момент ситуація склалася таким чином.

2. Припиніть всі контакти

Щоб почати нове життя, потрібно остаточно і безповоротно обірвати всі контакти — не дзвонити, не шукати випадкових зустрічей, не випитувати у родичів і друзів про колишнього чоловіка/дружини. Якщо є діти, то краще спілкуватися тільки про них, не переходячи межі. Чим швидше ви отвыкните один від одного, тим швидше звикнете до нового життя. Дуже малій кількості пар вдається зберегти дружбу після розриву, тому краще дотримуватися нейтралітету — у вас буде більше шансів зберегти хоча б нормальні людські стосунки.

3. Зосередьтеся на собі

Тільки уявіть, у вас з’явився час на те, чого ви давно хочете. Якщо ви жінка, тепер у вас є час ходити в зал, а не бігти готувати вечерю. А якщо ви чоловік, то можете, нарешті, поїхати на рибалку на три дні, а не на кілька годин. Приклади, звичайно, банальні, але основна думка в тому, що тепер у вас з’явився час на те, чим ви жертвували в ім’я побуту і сім’ї. І тоді життя після розлучення не буде здаватися нескінченною чорною смугою.

4. Поміняйте щось

Це може бути зміна іміджу або перестановка в квартирі. Нехай це стане візуалізацією вашого нового життя. Є можливість змінити місто або навіть країну? Відмінно! Думки про переїзд і сам переїзд допоможуть позбутися від нескінченних самокопання.

5. Займіть голову роботою

Пориньте у свої робочі обов’язки з головою, вивчіть новий напрям або зовсім змініть вид діяльності. Можливо, завдяки зусиллям, ви підете вгору по кар’єрних сходах, що підвищить похитнулася впевненість у собі.

Життя після розлучення з дитиною

Як показує практика, після розірвання шлюбу діти часто залишаються з матір’ю. Тому життя після розлучення для жінок здається важче. Частково це так і є, але все ж не варто сумувати, адже саме дитина є тією рушійною силою, яка не дозволить довго хандрити.

Що стосується фінансів, то тут також виникає питання: “Як влаштувати своє життя після розлучення?”. По-перше, ви можете розраховувати на аліменти, хоча у деяких жінок гординя бере верх і вони відмовляються від допомоги. По-друге, якщо ви до цього не працювали, то доведеться змінити уклад звичного життя — прийміть цю ситуацію і шукаєте шляхи її вирішення. Пошуки роботи також допоможуть відволіктися від зайвих думок. Головне, пам’ятайте — ви не єдина і не остання, хто опинився в такій ситуації. Є маса прикладів, коли життя після розлучення змінювалася кардинально, причому в кращу сторону.

Також більшість вважає, що життя після розлучення з дитиною ставить хрест на нових відносинах. Але це буде тільки в тому випадку, якщо ви не дозволите цим самим відносинам з вами трапитися. Діти ні в якому разі не є перешкодою для нових відносин.

Источник