Британська модель Ліза Сноудон розкрила свій секрет ідеальної фігури. Так, під час їди замість звичайних столових приладів 47-річна жінка користується китайськими паличками — це дозволяє їй приймати їжу повільніше і втамувати голод швидше.
Про це повідомляє Daily Mail. “Якщо я дуже голодна і їм виделкою, я проковтую їжу як справжній канібал, але з паличками я жую довше, і весь процес займає більше часу. Це прекрасний спосіб змусити себе їсти менше”, — пояснила Сноудон.
Крім того, модель не користується вагами: вона судить про свою вагу по тому, як до неї сидить одяг.
“Якщо джинси стають замалі, я починаю стежити за розміром порцій і скорочую вживання вуглеводів після шести вечора”, — розповіла Сноудон.
Також Ліза рекомендує не нехтувати фізичними навантаженнями. Адже, за її словами, спорт не тільки допомагає підтримувати форму, але і може допомогти вийти з депресії.
Тисни! Підписуйся! Читай тільки найкраще!
Thanks!
Our editors are notified.