На сьогоднішній день коронавірус виявлений у 211 країнах світу. Їм заразилися 3,231,054 мільйона осіб, з яких трохи більше мільйона видужала і майже 228,5 тисячі померло. У зв’язку з цим у багатьох державах введено карантин і діють обмеження. Все для того, щоб перешкоджати поширенню захворювання. Але що якщо ви всупереч усім правилам безпеки все ж відчули себе погано і запідозрили, що інфікувалися? Читайте про це сьогодні в журналі «ЩЕ»:
Що робити і як себе вести при підозрі на COVID-19
Ці заходи допоможуть вам швидше одужати та не заразити інших.
1.Самоизолируйтесь
фото: pixabay.com
Звучить не ново, але у вашій ситуації це обов’язково. При появі таких симптомів, як висока температура, сухий кашель, задишка та біль у грудях перестаньте виходити на вулицю навіть за продуктами або ліками. Основні ознаки захворювання проявляються на 2-14 день, але ще до кашлю та пропасниці може пропасти нюх і смакові відчуття. А ось нежить і нормальна або злегка підвищена температура (37°) це швидше за все застуда. Але все ж краще залишатися вдома.
2. Дотримуйтесь дистанцію
Якщо ви живете не одні, изолируйтесь в окрему кімнату. Зведіть контакти з родиною до мінімуму і не підходьте до родичів ближче, ніж на метр-півтора. Не торкайтеся до них і не цілуйте. Складіть графік використання спільної ванної кімнати. Хворий повинен відвідувати її в останню чергу і ретельно вимивати після себе.
Не з’являйтеся в кухні одночасно з іншими членами сім’ї. Готуйте собі окремо і їжте в іншій кімнаті з виділеної вам посуду. С. Не забувайте ходити в медичній масці, змінювати або знезаражувати яку необхідно кожні 2 години. До речі, маска потрібна тільки хворій людині, щоб не заразити інших. Коли вона на обличчі, не торкайтеся до неї руками.
Коли закінчиться коронавірус: 21 бажання після пандемії
3. Дотримуйтесь гігієни
фото: pixabay.com
Чхати і кашляти потрібно у внутрішню частину ліктя. Якщо це робити в долоні, ви стрімко розповсюдьте хвороботворні мікроби по всій квартирі. Часто і ретельно мийте руки з милом протягом 20-40 секунд, а потім користуйтеся дезінфектором. Спите в окремому ліжку. Періть речі на високих температурах і гладьте їх після висихання. Не забувайте постійно провітрювати приміщення.
Обробляйте дезінфектором всі горизонтальні поверхні та дверні ручки. Для цього згодиться звичайна хлорка в пропорції 1:10 або будь хлорсодержащее засіб. Після цього протріть всі паперовою серветкою. Коронавірус передається через кашель, чхання і навіть позіхання разом з виділеннями слизової. Тому все, до чого торкається хворий, залишає на собі сліди вірусу. На різних поверхнях він живе по-різному, але не менше 4 годин. Регулярно дезінфікують крани, унітаз, дверні ручки, вимикачі, перемикачі, посуд, техніку, меблі…
4. Викличте додому лікаря або швидку допомогу
При підозрі на коронавірус не варто зриватися і самостійно їхати в лікарню. Перерахуйте в телефонному режимі своєму сімейному лікареві симптоми вашого захворювання. Далі він сам вирішить, що вам робити, — лягати в лікарню або лікуватися вдома. При цьому, якщо вам дуже погано, наростає задишка, посилюється біль у грудях та кашель, температура зростає і не збивається, відразу телефонуйте в швидку. Не приховуйте від лікарів інформацію про своє перебування за кордоном, опишіть, де ви були, з ким спілкувалися, знаходилися поряд з вами інші хворі.
5. Здайте тест на коронавірус
фото: pixabay.com
Існує два тести: експрес і ПЛР-дослідження. Для першого з пальця беруть кров і повідомляють результат вже через 10 хвилин. Експрес-тест показує, чи є в організмі антитіла до вірусу. Але оскільки вони починають вироблятися тільки на 5-7 день захворювання, лікарі не дуже довіряють цим методом. Він може дати хибно-негативний результат і лише повторне тестування виявиться вірним.
Якщо експрес-тест підтвердить наявність COVID-19, діагноз обов’язково перевірять за допомогою ПЛР-дослідження. Зразки аналізу відправлять в лабораторію, а результат буде відомий через кілька днів.
Thanks!
Our editors are notified.