Джей Ло розкрила несподівану причину, по якій взагалі не п’є алкоголь

На шостому десятку легендарна співачка виглядає просто приголомшливо: накачана фігура без натяку на целюліт, ідеальна рівна шкіра і розкішні густі волосся. Днями Дженніфер Лопес розкрила секрет, як зберігає молодість і енергійність.

Дженніфер Лопес

Кілька місяців тому Дженніфер Лопес з розмахом відсвяткувала своє 50-річчя, а тепер щосили готується до весілля з Алексом Родрігезом. Співачці з легкістю вдається поєднувати шалений робочий графік, зйомки в кіно, світові турне, а також багатогодинні тренування в спортзалі, спілкування з сім’єю і коханим.

Багато хто задається питанням, як же Лопес вдається зберігати сили для такого напруженого ритму життя і при цьому залишатися однією з найрозкішніших жінок західного шоу-бізу.

Виявляється, для того, щоб виглядати бездоганно, Дженніфер піклується про своє здоров’я. Співачка за будь-яких обставин обов’язково спить не менше 7-8 годин на добу, а також ретельно стежить за своїм раціоном.

Дженніфер Лопес

У меню ефектною артистки не зустрінеш фастфуд, солодке і борошняне. Зате там знайдеться місце свіжим овочам, складних вуглеводів і чистої питної води. А ось про алкоголь і кава Джей Ло вже давно не згадує.

«Я не п’ю, не курю і не вживаю кофеїн. З віком ці речі дійсно руйнують шкіру», — поділилася вона в інтерв’ю Us Weekly.

Зрозуміло, під час світських раутів їй доводиться хоча б із ввічливості брати келих шампанського, однак зірка не вирішується навіть пригубити такий напій.Крім того, зірка намагається уникати сонячних променів. Якщо Лопес все ж вирішується позасмагати, то обов’язково використовує крем з SPF. Вона зізнається, що завдяки сонцезахисних засобів шкіра виглядає більш здоровою і гладкою.

У свої 50 Дженніфер Лопес виглядає на двадцять років молодше

Дженніфер Лопес — завзята спортсменка. Вона не пропускає тренування навіть у свій день народження. «Іноді я працюю допізна і відчуваю, що просто не в силах піти в зал. Але потім я кажу собі: “Просто зроби це. Всього один годину. Не будь такої ледачою”», — розповіла співачка.Наполеглива праця і ретельна турбота про своє здоров’я і раціоні приносять свої плоди. У 50 років Дженніфер Лопес виглядає на пару десятків років молодше, а її потужною фізичній формі позаздрять навіть професійні спортсмени.