Наталія Молчанова — найунікальніша спортсменка. Вона почала кар’єру по фрідайвінгу в 40 років, згодом ставши 23-кратною чемпіонкою світу і встановивши більш 40 світових рекордів. Дивно, але за межами Росії історію цієї неймовірної жінки знають куди краще, ніж на батьківщині…
Наталія Молчанова
Не так давно в Мережі з’явився трейлер фільму «Один вдих» — першої російської кінострічки, знятої у відкритому морі. Це історія про жінку, яка впадала без спорядження на глибину понад 100 метрів і затримувала дихання більш ніж на дев’ять хвилин. Засноване все на реальних подіях. На жаль, в Росії мало хто знає, якою видатною спортсменкою була Наталія Молчанова, в той час як за кордоном її називають не інакше як Королевою фрідайвінгу.
Під зміну поколінь
Наталія Молчанова народилася 8 травня 1962 року в Уфі, з самого дитинства тяжіла до спорту: до третього класу займалася фігурним катанням, потім захопилася плаванням, яке стало сенсом її життя. Після закінчення школи Наталя переїхала в Волгоград, де поступила в інститут фізкультури і паралельно зайнялася швидкісним видом підводного плавання. У цій дисципліні Молчанова домоглася чималих успіхів: стала майстром спорту, активно виступала на змаганнях. Наталя кинула професійний спорт в 23 роки — заради сім’ї. Незабаром вона народила доньку Оксану, а двома роками пізніше — сина Олексія. Спортсменка продовжувала плавати — для підтримки тіла в тонусі. «Пам’ятаю, до шостої ранку вона вела мене на тренування і тут же сама поруч плавала на доріжці спортивним стилем», — розповідав син Наталії. Життя Молчанової відразу перекинулася з ніг на голову в початку нульових: чоловік покинув її заради іншої.
«Я потрапила під зміну поколінь дружин з подальшим депрессняком», — згадувала Наталя.
Діти до того моменту зросли, переїхали до Москви, де Оксана навчалася в університеті, а Олексій був зарахований у школу олімпійського резерву, та Молчанова залишилася наодинці зі своїм горем. На щастя, так тривало недовго. Якось Наталі в руки попався журнал зі статтею Юлії Петрик — однієї з перших фридайверов в Росії. Фрідайвінг — це підводне плавання на великій глибині з затримкою дихання, без якого-небудь устаткування і кисневих балонів. Молчанова загорілася. «Її манили глибини», — згадував Олексій. Наталя переїхала в Москву, стала викладати в столичному інституті фізкультури і зайнялася фрідайвінгом. Молчанової на той момент було 40 років: зазвичай в цьому віці спортсмени вже завершують свою кар’єру, а Наталя її тільки почала. Зміна поколінь…
На одному вдиху
Протягом усього життя Наталя не припиняла плавати, тому успіхи по фрідайвінгу не змусили себе довго чекати. Але які успіхи! У перший же рік на чемпіонаті Росії-2003 Молчанова встановила рекорд країни у пірнання в ластах в довжину.
«По фрідайвінгу всього шість змагальних дисциплін: три в басейні і три на глибині. Затримуючи подих, фрідайвери змагаються, хто далі пірне з ластами і без ласт, в довжину і глибину. Є ще така дисципліна, як пірнання в глибину по тросу. Це порівнянно того, що робили в давнину ловці перлів і збирачі губок. Вони пірнали з каменем у руках, а потім з видобуванням піднімалися до поверхні по мотузці, яка була прив’язана до човні», — розповідав Олексій.
Наталя стала сама собі тренером: в Росії ця дисципліна ще не була так розвинена, а закордонні спортсмени ділитися досвідом не поспішали.
Молчанова розуміла, що швидкість і фізична сила під фрідайвінгу зовсім не головне — важливо навчитися відключати голову, що допомагає раціонально витрачати кисень. Наталія захопилася йогою, практикувала дихальні вправи пранаями. Однак досягти стану, в якому відключаються думки, але зберігається повний контроль за ситуацією, їй допомогла книга про психотехніці Олега Бахтіярова.
Молчанова запевняла: з водою треба взаємодіяти, а не намагатися підкоряти її. І в неї це гарно виходило. Спортсменці вдавалося неможливе: вона ніби вміла розширювати собі легкі, «упаковуючи» туди кілька додаткових літрів повітря! До 2005 року на рахунку у Наталі було вже дев’ять світових рекордів, причому у всіх відомих дисциплінах фрідайвінгу. Їй підкорялося все!
У 2009-му Молчанова встановила світовий рекорд у дисципліні «постійний вага в ластах», занурившись на глибину 101 метр — це висота 30-поверхового будинку!
Розуму незбагненно, як можна на (!) одному лише вдиху зануритися на таку глибину, потім піднятися і виринути!
Більше того, ситуація ускладнюється тим, що на глибині до 100 метрів тиск стає таким сильним, що легені людини стискаються до розміру апельсина. Настає стан гіпероксіі — грубо кажучи, отруєння киснем.
Останні 10 метрів перед поверхнею теж являють собою небезпеку для водолаза.
У фридайверов це називається глибинним сп’янінням: з-за перепаду тиску під дією азоту людина втрачає контроль, з’являється відчуття якоїсь ейфорії, а деякі спортсмени розповідають навіть про сильні галюцинації. У цей момент дуже важливо зберігати концентрацію, щоб не втратити свідомість, хоча непритомність трапляються досить часто. Для таких випадків поруч завжди знаходиться страхуючий. У тому ж 2009 році Наталя встановила ще один рекорд — занурилася на глибину 90 метрів без ласт. Можете уявити, наскільки це складно фізично, а в тебе до того ж немає доступу до кисню!
Наталія Молчанова з сином Олексієм
Приблизно в той же період часу фрідайвінгом захопився син Наталії Олексій, який, як і мама, все життя присвятив плавання. Молчанова була різко проти такого рішення, але молодої людини було вже не зупинити. Незабаром мати і син стали разом встановлювати один світовий рекорд за іншим. Наталка показувала неймовірні результати, все дужче наближаючи їх до досягнень чоловіків.
Найяскравішим її зануренням стало проходження легендарної Блакитний дірки в Дахабі, яку називають «кладовищем дайверів».
Поруч на скелі прикріплені таблички з іменами тих, хто так і не виплив з цього підводного вертикального печери. Наталія подолала шлях разом з сином. На одному вдиху вони пропливли смертельно небезпечний маршрут, який посів у них близько трьох хвилин. До речі, Молчанова стала першою і єдиною в світі жінкою, хто пройшов цю печеру.
На чемпіонаті світу в 2013 році в Сербії Наталя встановила неймовірний світовий рекорд, протримавшись під водою з затриманим диханням 9 хвилин 2 секунди! Більше того: результат Молчанової на три секунди перевершував результат чоловіків на тому ж міжнародному змаганні.
Здавалося, спортсменка знайшла свою стихію, подружилася з нею, відчула себе як вдома. Дивлячись на те, як Наталя занурюється у воду, складалося враження, що вона зовсім не затримує дихання, а дихає на повні груди — розслаблено і впевнено.
Вона навчилася знімати всякі обмеження з мозку і посилювати здатності людського організму. Здається, слова «неможливо» для неї не існувало.
За кордоном про російської ныряльщице складалися легенди, спортсмени всього світу захоплювалися їй, заслужено вважаючи найбільшим змагальним фридайвером всіх часів. Провідні американські видання назвали її The Queen — Королева фрідайвінгу.
«Кінцева мета — тиша»
До 2015 року 53-річна Наталія Молчанова стала 23-кратною чемпіонкою світу і володаркою 41 світового рекорду. На її останньому чемпіонаті Росії, де, до речі, був побитий черговий рекорд, вона говорила: «Мотивація є, плавання під водою приносить задоволення, і я поки продовжую займатися. Швидше за все, скоро закінчу, але поки не знаю, коли. І закінчу не тому, що резерви вичерпаються, а тому, що зміняться пріоритети». До того часу вона не тільки продовжувала підкорювати все нові глибини, але й навчала інших спортсменів за розробленою нею самою методикою, відкрила першу національну школу фрідайвінг, стала автором не втрачає популярності книги «Основи пірнання із затримкою дихання» і була засновником та президентом Федерації фрідайвінгу в Росії. Завдяки Молчанової тисячі людей відкрили для себе захоплюючий підводний світ, дарує відчуття свободи і невагомості. А ще Наталя писала вірші.
Влітку 2015-го спортсменка разом з друзями-нирцями відправилася на відпочинок в Іспанію. 2 серпня група фридайверов вийшла у відкрите море, де вирішила попірнати. Це були не змагання і навіть не тренування — просто занурення заради задоволення. Наталя вирішила пірнути на глибину близько 30 метрів, що для неї не представляло праці, адже незадовго до цього вона встановила рекорд на 71 метр.
На змаганнях зазвичай встановлюється трос, по якому фрідайвер в разі небезпеки може вибратися на поверхню, але в той день нічого подібного не було.
Молчанова пірнула, а через якийсь час з’явилася на поверхні в 60 метрах від передбачуваного місця спливання, після чого знову сховалася під водою — по всій видимості, з-за втрати свідомості.
Страхують не очікували, що Наталю віднесе так далеко, тому нічим не змогли їй допомогти. До пошуків Молчанової тут же підключилися рятувальники, берегова охорона, були задіяні приватні човни, яхти і навіть вертоліт. Четверо діб пошуків результату не принесли. За словами місцевих плавців, спортсменка могла догодити як поверхневі, так і в глибинні течії, які в тому районі вважаються досить сильними і непередбачуваними. «Якщо б я був поруч, трагедії не сталося, але в групі були зовсім недосвідчені фрідайвери. Нирки планувалися невеликі. Загибель мами — трагічний збіг обставин», — ділився Олексій.
4 серпня Наталя була визнана загиблої, а 7 серпня припинилися її пошуки.
Тіло Наталії Молчанової так і не було знайдено. В той день вона здійснювала занурення в спеціальному гідрокостюмі низькою плавучості, який полегшує спуск на великі глибини. «Можливо, вона назавжди залишиться в море. Я думаю, їй це сподобалося б», — цитувала слова Олексія газета New York Times. Стихія води забрала її. І не повернула назад.
Наталія Молчанова — легендарна спортсменка, яка перевернула уявлення про жіноче фрідайвінгу
У довжину я пірнаю іль в безодню, Стає думка марною. Не в метрах є цінність нырянья, А в дивному польоті сознанья. Коли і простір, і час Стискаються в точку без тіні. Кінцева мета — тиша, За нею я пірнаю туди. (с) з вірша Наталі Молчанової.
Thanks!
Our editors are notified.