Як забути колишнього і побудувати нові гармонійні відносини: поради психолога Галини Ткаченко

Woman.ru продовжує рубрику, в якій відомі блогери діляться своїми порадами в різних сферах. Гостею «Суперблогеров» на цей раз стала психолог Галина Ткаченко. Що робити, якщо ваші стосунки закінчуються невдачею, а чоловіки попадаються суцільно невідповідні? Проблема може критися в вашому негативному досвіді і переконаннях.

Галина Ткаченко є практикуючим психологом, автором і ведучою блогу і онлайн-курсів

Ми поговорили з психологом Галиною Ткаченко, щоб дізнатися, як боротися з ними і що потрібно робити, щоб завести міцні і гармонійні стосунки. Woman.ru: Як вибудувати гармонійні стосунки з чоловіком? Галина Ткаченко: Щоб мати гармонійні стосунки, важливо самої перебувати в балансі. Якщо у вас немає цієї самої гармонії, то відносини будуть відповідні, так як вони складаються наполовину з вас.Woman.ru: Як зробити відносини партнерськими і розставити свої кордони? Галина Ткаченко: Спочатку дуже важливо мати свої межі. Якщо перший заборону від чоловіка сприймається як турбота, то це потреба, яку добре б закрити ще до того, як ви пішли у відносини. Головне правило — мати свої межі і бачити межі іншого. Коли ми ставимося до них дбайливо, тоді вдається домовитися.

Галина веде свій блог в Инстаграме

Woman.ru: Яких жінок люблять чоловіки? Галина Ткаченко: Тих, у яких все є. Така жінка обходиться чоловікові дорожче всього. Така жінка може бути з чоловіком тільки за власним бажанням, а не з страху. Для впевненого чоловіка це самий цікавий варіант. Woman.ru: Як сподобатися чоловікові? Галина Ткаченко: Подобатися собі. Знати себе. Свої інтереси. Своє тіло. Розуміти навіщо чоловік. Бути відкритою і легко йти на контакт. Woman.ru: Назвіть дії, які можуть зіпсувати стосунки назавжди? Галина Ткаченко:

Липнути. Контролювати. Ревнувати. Говорити тільки про себе.

Woman.ru: Часто ми наступаємо на граблі» наших батьків у стосунках з коханими. Як уникнути повторення помилок? Чи це у нас в крові? Галина Ткаченко: Усвідомлювати. Спочатку помічати ці граблі по факту. Потім в моменті. Пізніше вже заздалегідь. Що б виходити з сценаріїв потрібно достатня кількість ресурсів, сили і бажання змінювати. Не завжди це є і тоді можна йти за допомогою до фахівця, який допоможе пройти цей шлях.Woman.ru: Що робити, якщо розумієш, що ти нещасливий у відносинах, але не йдеш з-за прив’язаності і страху залишитися одному? Галина Ткаченко: Ростити свої опори. Шукати причини страхів. Боятися — ще нікому не допомогло прийняти рішення. Допомогло побачити, де сліпе пляма, так. А далі дорослішати. Коли приходить розуміння, що життя навряд чи варто того, щоб прожити її з людиною, з якою бути не хочеш. Тоді й рішення знаходяться. Woman.ru Як пережити біль після розставання і скоріше забути колишнього хлопця? Галина Ткаченко: Біль пережити швидше неможливо. Це процес необхідний, завершальний відносини. Можна давати місце цим почуттям. Дозволяти і виділяти собі час побути в змозі, коли вам боляче і на вас переслідують неприємні почуття. Шукати підтримку: друзі, захоплення, робота. І якщо через рік ви залишаєтеся у тому ж стані, йти до фахівця. Бо для проживання розставання, як правило, цього терміну достатньо.Спеціально для нашого сайту записала Галина відеопоради як поліпшити ваші відносини. Дивіться прямо зараз!