Мабуть, в житті кожної дорослої людини буває момент, коли з ряду причин його сексуальна активність зводиться до нуля. Одні відмовляються від інтимної близькості виходячи з релігійних або психологічних міркувань, інші ж роблять це вимушено і не завжди за власним бажанням. Ми вирішили поговорити про утримання з експертом, а також дізнатися, чи легко знайти альтернативу занять сексом.
Дивно, але в часи, коли інтимна близькість перестала бути забороненою темою для обговорення і з’явилося безліч доступних способів урізноманітнити особисте життя, деякі все одно воліють зводити свою сексуальну активність до нуля.
Якщо судити з досвіду знаменитостей (так і багатьох звичайних людей), то в першу чергу відмова від сексу, звичайно ж, пов’язаний з проблемами в особистому житті.
Після розлучення з Дмитром Тарасовим Ольга Бузова майже два роки не підпускала до себе чоловіків. Кар’єра «співаючої ведучою» стала набирати обертів як раз в момент її самотності. Проте Ользі було байдуже несолодко, і вона не раз скаржилася, що, незважаючи на свої досягнення, втомилася бути самотньою.
Ольга Бузова
Кілька тижнів тому знаменитість зізналася, що нарешті перервала свій тривалий целібат, погодившись, можливо, на короткочасний, але дуже яскравий роман.
Бред Пітт
За чутками, відмовився від сексу після розлучення з Анджеліною Джолі та Бред Пітт. Розлучившись з дружиною, актор вирішив повністю змінити своє життя, перейшовши на ЗСЖ і утримання тривалістю в один рік. Як повідомляли інсайдери, Бред усвідомив, що протягом усього життя поряд з ним обов’язково була якась жінка і йому потрібно хоча б недовго побути одному.
Не знаємо, чи вдалося Пітту обмежити себе в «близьких контактах першого ступеня», адже папараці то і справа фотографують його в компанії чарівних незнайомок.
А ось Рената Литвинова багато років практикувало целібат, виходячи лише з творчих міркувань. На її думку, стосунки з чоловіками заважали їй розвиватися і всю себе присвячувати роботі.
Рената Литвинова
Вікторія Боня, Евеліна Бледанс, Анна Сєдокова, Джастін Бібер і Леді Гага — здається, список зірок, які на час відмовлялися від сексу, можна продовжувати нескінченно! Всі вони по-різному відгукувалися про пережитому досвіді — але неодмінно поверталися до звичайного життя.
Гра варта свічок?
Ймовірно, ви здивуєтеся, коли дізнаєтеся, що насправді болючіше переживають відсутність сексу не чоловіки, а жінки! «У чоловічому організмі є механізм, що дозволяє запобігти надмірне сексуальне збудження. Коли у чоловіка довго немає сексу, у нього просто відбувається нічна полюція (мимовільне виверження), після якої настає деяке полегшення», — пояснює сексолог Валерія Єлецька.
На жаль, природою не задумана подібна «рятівна функція» для представниць прекрасної статі.
Тому у них при повному утриманні може з’явитися цілий список проблем — починаючи від порушень менструального циклу і аж до депресії.
«Звичайно, неприємні симптоми найчастіше з’являються лише у тих, кого не влаштовує сам факт утримання. Якщо людина вибрала відмова від відносин усвідомлено, то його взагалі не буде турбувати ця сторона життя. Але все ж варто розуміти, що така гармонія з самим собою зустрічається вкрай рідко», — вважає фахівець.
Зворотна сторона
За словами Валерії, у фізіологічному плані особливих відмінностей між вимушеним (з-за відсутності відносин) і усвідомленим утриманням немає. Втім, боятися, що незвичне зниження сексуальної активності може назавжди змінити ваше життя, теж не варто.
Незважаючи на те, що з часом бажання почне згасати, по закінченні целібату функції організму відразу ж відновляться. З цієї причини іноді деякі люди і влаштовують собі «розвантажувальні» періоди без сексу, під час яких можна, наприклад, з головою піти в роботу або самореалізацію, витративши всю свою енергію на досягнення кар’єрних цілей. Подібний процес називається сублімацією.
Все сама
Звичайно, процес перенаправлення життєвих сил з одного русла в інше здається дуже цікавим і до того ж високоефективним.
Але на практиці виявляється, що «заглушити» природні інстинкти, чи то спрага, голод або горезвісне сексуальне напруження, майже неможливо.
Саме тому при відсутності регулярної інтимного життя фахівці радять не геройствувати і в разі зростання рівня неспокою або інших неприємних симптомів хоча б час від часу вдаватися до мастурбації. До речі, вона вважається одним з інструментів для стриманості.
Погодьтеся, краще допомогти собі позбавитися від сексуальної напруги самостійно, ніж вдаватися до практики випадкового сексу або зовсім страждати від незадоволеності.
На жаль, у багатьох мастурбація досі викликає збентеження або навіть обурення.
Однак експерти наполягають на тому, що це абсолютно нормальний процес, який корисний для вивчення фізіології і розуміння власних потреб. До того ж навіть знаменитості, які досягли значного успіху після відмови від відносин, зізнаються, що мають у своєму арсеналі секс-іграшки і з задоволенням ними користуються.
Відмова в ім’я більшого
Незважаючи на те, що в більшості випадків повністю побороти сексуальне бажання неможливо, в деяких релігійних навчаннях є встановлені періоди утримання.
«Дотримуючись подібні приписи, людина може прийти до так званого просвітлення або переглянути свої погляди на життя. Втім, деякі релігійні практики припускають, що з допомогою утримання пара вийде на так званий “новий рівень любові”. У цьому випадку відмова від сексу буде своєрідною грою, а не аскезою», — вважає сексолог.
Мабуть, найвідоміша практика періодичного утримання пов’язана із тантричним сексом — древнім індійським інтимним ритуалом, який отримав нову хвилю популярності в останні десятиліття.
Кажуть, що люди, хоча б раз зайнялися тантричним сексом, відразу ж стають його прихильниками і отримують набагато більше задоволення, ніж від звичайної близькості.
«Тантра — це більше про спосіб життя, про здатність любити себе, близьких і весь світ. Вона не передбачає повну відмову від сексу в звичному вигляді. Освоївши практику, люди починають краще розуміти себе і свого партнера. До того ж, тантрична близькість має психотерапевтичний ефект — після неї стосунки пари завжди стають більш гармонійними», — стверджує авторка школи «Энергошалости.pro» Любава Сереженькина.
За словами Любави, тантричні практики дозволяють розвинути чутливість тіла настільки, що людина може відчувати насолоду і навіть множинні оргазми без стимуляції статевих органів!
«Найбільше тантра підходить зрілим парам, коли гормони вже “відіграли” і хочеться розвитку і нових відчуттів», — говорить фахівець. В основі тантричного сексу лежить обмін енергією між партнерами. Тому не завжди під час нього справа доходить до сексу в звичному розумінні — іноді для досягнення насолоди вистачає всього лише правильних дотиків, обіймів і тантричного масажу.
«Від тантричного масажу можна отримувати набагато більше кайфу і оргазмів, ніж від інтимної близькості. Під час нього основна робота йде не з тілом (і вже тим більше не з його інтимними частинами), а з енергією» — говорить провідний практик масажного центру «Тантра у темряві» Микола Юнак.
За словами Миколи, подібний масаж може бути прелюдією до сексу, так і повноцінної близькістю — все залежить від бажань пари. Але навіть якщо справа не дійде до традиційного полового акту, партнери будуть почувати себе задоволеними.
На думку експертів, навчитися подібним практикам самостійно практично неможливо, тим більше не володіючи технікою йоги і медитації. На перших порах краще всього звернутися до фахівця, який допоможе налагодити процес обміну енергією між партнерами і покаже кілька дієвих прийомів. Незважаючи на незвичність методики і вимога інтервалу між актами для поповнення енергії, тантричний секс зможе поліпшити сексуальне життя будь-якої пари — або хоча б внести в неї нові фарби.
Thanks!
Our editors are notified.