Виявлено новий спосіб схуднення без дієт: вчені прийшли до несподіваних висновків

Вчені назвали новий спосіб ефективного схуднення без виснажливих дієт, який також допоможе виглядати молодше і продовжити життя.

Так, на думку дослідників, сприяє схудненню біологічний процес “автофагия”. Це природний процес регенерації, який відбувається в організмі на клітинному рівні. Вчені вважають, що він зменшує ймовірність зараження деякими хворобами, а також впливає на тривалість життя і допомагає безпечно знижувати вагу, пише ВВС.

Слово “автофагия” походить від давньогрецького “поїдати” і “себе”.Це процес, за допомогою якого клітини руйнуються і переробляють свої компоненти, що забезпечує запас енергії і сприяє їх відновленню. Автофагия також може знищити бактерії і віруси. Клітини використовують автофагию для позбавлення від пошкоджених білків і органел, а це протидіє старінню організму.

Так, процес автофагии посилюється в організмі шляхом голодування, інтенсивних тренувань і обмеження вуглеводів.

Професор молекулярної нейрогенетики Кембриджського університету, доктор Девід Рубінштейн повідомив, що експерименти на мишах показали вплив автофагии на їх вагу і загальне самопочуття.

Поки маловідомий процес вважають новим способом, за допомогою якої можна схуднути, виглядати молодше і продовжити життя. Однак, за словами Рубінштейна, в даний час ще не до кінця зрозуміло, як це впливає на організм.

“Наприклад, у мишей в рамках цього процесу спостерігається голодування в мозку протягом 24 годин, а в деяких органах, таких як печінка, все відбувається швидше. Хоча ми знаємо, що обмеження їжі є корисним, але не знаємо точно, як довго людина повинен поститися, щоб відчути переваги”, – розповів учений.

Фахівці розповіли про 15-денною програмою, яка включає 16-годинне обмеження їжі три рази на тиждень, зменшення протеїну і вуглеводів, а також високу інтенсивність фізичних вправ. Тестування на волонтерах цієї програми у Флориді (США) показало, що існує ряд певних переваг.

“Деякі люди втратили вагу – до 7 фунтів (більше 3 кг) за 15 днів. Інші спостерігали зменшення зморшок, зміна артеріального тиску і поліпшення м’язової маси”, – відзначили дослідники.

Також доктор Девід Рубінштейн виявив, що білки утворюються скупчення нервових клітин людей, які мають такі хвороби, як синдром Альцгеймера і Паркінсона.

“Ми виявили, що якщо застосовувати автофагию, то ці білки швидко зникають, відбувається захист від нейродегенеративних захворювань, таких як Хантінгтона і форми деменції”, – підкреслив він, додавши, що зараз йде активна розробка ліків для посилення цього процесу в організмі.

Повідомляється, що в США компанія Casma Therapeutics отримала 58,5 млн доларів на розробку нових ліків для посилення автофагии.

Зазначимо, автофагию вперше відкрили у 1960-х роках, але фундаментальне значення цього процесу визнали тільки після дослідження Йосинори Осумі в 90-х.

Источник