Вчені з Університету Дікіна в Австралії дійшли висновку, що навіть у світі, де фастфуд коштує дешевше більш простий і здорової їжі, можливо знайти ідеальну дієту, за допомогою якої можна привести в порядок не тільки власне тіло, але і поліпшити фінансове становище.
Дослідження дієтологів на прикладі декількох фокус-груп дозволило з’ясувати, що вживання в їжу свіжої риби, овочів, оливкової олії, горіхів, бобів і цільних зерен до того ж дозволяє ще й заощадити від $25 до $100, пише Life.ru.
За словами фахівців, до сотні доларів на тиждень (більше 2,5 тисяч гривень) середньостатистична людина зазвичай витрачає на “непотрібні і шкідливі продукти, які негативно позначаються на фізичній формі.
Повідомляється, що попередні дослідження команди дієтологів і психологів призвели до того, що дієту, багату натуральними продуктами, визнали одним з кращих засобів для приведення хімічного балансу організму в норму. Суворе дотримання складеної дієті, яка отримала назву “середземноморська”, за словами вчених, стабілізує роботу організму і запобігає ризик розвитку важких депресій, знижує ризик розвитку панічних атак і в цілому справляє на організм седативну дію.
Thanks!
Our editors are notified.