Спорт

Сучасний ритм життя часто змушує людей шукати ефективні та швидкі способи скинути зайву вагу. Однією з найпопулярніших методик є дієта на основі молокочаю.

Страйкбол — це командна гра, яка імітує військові операції з використанням страйкбольної зброї, що стріляє пластиковими кульками. Завдання гравців — виконати

Гравці “Шахтаря” готуються до топ-матчу першої частини сезону УПЛ проти “Дніпра-1”. У тренуваннях команди не беруть участі захисник

Повноцінно насолодитися улюбленою азартною грою, і отримати задоволення від процесу, кожен гравець може, не виходячи з дому. Азартні розваги, після їх

  Ноги і сідниці вважаються проблемною зоною найбільш часто. 8 жінок з 10 незадоволені цією областю свого тулуба. Причому хочуть удосконалюватися

Втрата м’язової маси і сили внаслідок вікових атрофічних дегенеративних змін скелетної мускулатури, або саркопения, — явище природне і неминуче.

У цій статті ми розберемося, чи можна займатися спортом в спеку, і виберемо безпечний вид спорту в спекотну погоду, зважимо всі за і проти, розповімо про

Цей елементарний комплекс підходить для будинку і для залу, вправи можна виконувати навіть на дачі і в парку — де вам захочеться. Рівень підготовки — будь.

Для зниження ваги під керівництвом фахівців займатися необов’язково. Самостійні кардіотренування приносять організмові не менше користі, ніж комплекси в спортзалі.