Спорт

Правильна постава — не тільки привід для гордості, але й ознака здоров’я. М’язи, що підтримують хребет, повинні бути сильними.

Ці вправи не тільки допоможуть тримати фігуру в тонусі, але і стануть ефективною профілактикою остеохондрозу. Зміцніть м’язовий корсет — м’

Зміцнити і розвантажити суглоби допоможе лікувальна гімнастика для кісткової системи. Всі рухи елементарні — їх може виконати людина з будь-яким рівнем

Не так складно тримати своє тіло в тонусі, якщо ви придбали абонемент в зал і радитеся з дієтологом. Але як бути, якщо справ і обов’

Шанувальники по всьому світу стали свідками того, як юна і маловідома актриса Ешлі Грін буквально влетіла в список самих гарячих штучок Голлівуду після

Здавалося б, що може об’єднати такі різні види спорту, як бокс і шахи? Насамперед унікальний спортсмен, розвинений фізично і інтелектуально!

Малорухливий спосіб життя і незнання елементарних основ профілактики захворювань опорно-рухового апарату можуть призвести до плачевних наслідків.

За статистикою, кожна третя жінка незадоволена своїми колінами. Неймовірно, але в число критично налаштованих входить навіть голлівудська актриса Демі Мур.

Фізичні навантаження є невід’ємною частиною програми по зниженню ваги, але спорт може опинитися під забороною з різних причин. Аквааеробіка для схуднення