Архивы выпадают

Выпадение волос (до ста волосинок в день) – это нормальный процесс их обновления. Волоски растут примерно в течение трёх лет, а затем, уступают место новым. Обычно человек, даже не придавая этому значения, сам замечает, что волосы стали выпадать более активно. При старении организма – это закономерный процесс, а в других случаях причины могут быть совершенно разными. Как узнать, есть ли проблемы с волосами Простые тесты: Зажав в руке пряди волос, легонько их потянуть: если при этом в руке будет не больше пяти волос – то всё нормально. Если же выпал клок волос, то это означает, что их корни на данный момент ослаблены. Аналогичный способ проверки: внимательно присмотритесь к своему выпавшему волоску. Нет причин к беспокойству, если на его конце не будет тёмного мешочка. Но если таковой имеется, то поступите следующим образом: не мойте голову на протяжении трёх – четырёх дней. После этого периода – с макушки и висков, потяните волоски. Если их останется в руках больше, чем пять, то проблемы действительно имеют место. Кто поможет выяснить реальную ситуацию Приведенные тесты имеют субъективный характер. Поэтому, если человек заметил, что волосы выпадают больше, чем обычно, - то можно пойти на осмотр к врачу – трихологу, который занимается здоровьем волос. Этот специалист сделает трихограмму, и по её результатам определит такие показатели: - какая часть (их %) волос находится в данный момент в стадии активного роста; - каково состояние фолликулов, то есть, сколько их в состоянии покоя; - какое количество волос реально теряется в сутки; - оценка общего состояния фолликулов и кожи головы. Когда на руках будут все эти данные, то трихолог сможет направить человека к врачу более узкой специализации, чтобы до конца прояснить: почему волосы стали интенсивно выпадать. Причины выпадения волос Наследственный фактор Такие признаки, как густота волос и сроки облысения (частичного или полного) передаются по наследству от одного из родителей, или даже от родственников предыдущих поколений. Чаще от этого страдает мужской пол, но многие женщины также могут оказаться в группе риска. Экологическая обстановка Загрязнение воздуха и воды в определённом районе проживания, радиационный фон, вредное производство – всё это негативно сказывается не только в целом на здоровье, но и на состоянии волос. Вредные привычки Курение, неумеренное употребление алкоголя, игнорирование головного убора в холодную погоду – также способствуют ослаблению корней волос, и их преждевременному выпадению. У женщин это выражается в стремлении к разным причёскам и применении химических средств, которые значительно ухудшают качество волос. Лекарственные препараты Уже ни для кого не секрет, что многие медикаменты имеют весьма негативные побочные эффекты. К ним, прежде всего, относятся антибиотики, гормональные препараты, антидепрессанты, ретиноиды и другие. Поэтому принимать их надо ограниченно, и только по назначению врача. Стрессы Постоянное пребывание людей в состоянии тревоги, недосыпания, нервозности – сильно влияют на устойчивость человека к болезням, подрывая его иммунитет. А как одно из следствий таких стрессовых возбуждений – реакция на них волос. Они могут стать более тусклыми, и начинают сильно выпадать. Недостаток витаминов и ценных элементов Волосы очень чувствительны к тому, что происходит в организме. Дефицит определённых витаминов, особенно группы В, а из микроэлементов – железа (больше страдают женщины) делают волосы ломкими, тонкими и слабыми. Можно восполнить эту нехватку, пропив курс витаминов. Но необходимо, чтобы в рационе питания присутствовали такие продукты, как рыба, печень, яйца, гречка, овсянка. Обязательны также зелень, яблоки, гранат. По современным взглядам, вместо соков – лучше употреблять сами фрукты. Нарушения гормонального характера Ими чаще страдают женщины, особенно в период беременности и климакса. Выпадение волос провоцирует гормональная несбалансированность в организме. Поэтому необходимо находиться под наблюдением эндокринолога, и периодически проверять: состояние гормонов и щитовидной железы. На качество и рост волос также негативно влияют такие заболевания, как сахарный диабет и, особенно, инфекционные - кожи головы. Мужчинам больше, чем женщинам, создают проблемы их «шевелюры». Но на это есть свои индивидуальные причины. Главный виновник облысения у мужчин Как это ни парадоксально, но эксперты винят основной гормон сильного пола – тестостерон! Возникает определённое противоречие: с одной стороны, именно данный гормон отвечает за сексуальность мужчин, а с другой – высокий его уровень пагубно действует на фолликулы волос. С возрастом тестостерон накапливается, и хуже выводится из организма, что и способствует его накоплению. Согласно неутешительной статистике, к 50-ти годам, практически каждый второй мужчина подвержен облысению. Обнадёживающие исследования Группа немецких специалистов данного профиля обнаружили интересный факт. Кофеин (не кофе, а синтетический его вид) оказывает благоприятное действие на укрепление волос у сильного пола. В том случае, если лысина уже есть – то она никуда не девается, но сохранить то, что есть – возможно. На базе этих экспериментов была создана специальная серия шампуней для мужчин Alpecin Caffeine Shampoo. Синтетический кофеин, который входит в их состав, в отличие от натурального – не вызывает аллергии. Для слабого пола имеет особое значение вид их волос. Но, чтобы поддерживать их красоту, нужно, прежде всего, правильно за ними ухаживать. Рекомендации специалистов для женщин Следует ограничивать средства для укладки волос Кроме необходимых шампуней, женщины часто злоупотребляют разными муссами, кондиционерами, лаками – которые сильно повреждают волосяные фолликулы. Эти средства не нужно использовать ежедневно, а только по мере необходимости. Присутствующие там, химические вещества нарушают естественную волосяную жировую плёнку. Это в свою очередь приводит к утончению и ломкости волос. Реже использовать фен и щипцы Такие инструменты пересушивают волосы. И виной этому служит их перегрев. Избыточный тепловой эффект негативно влияет не только на сами волосы, но и на кожу головы, способствуя появлению перхоти. Нужно соблюдать меры предосторожности: - выбирать низкую температурную настройку - не подвергать волосы влиянию инструмента не больше, чем пять минут. Отдавать предпочтение натуральной косметике Современные средства по уходу за волосами, созданы на основе натуральных продуктов. Они или вообще не содержат вредных химических веществ, или их значительно меньшее количество. Органические шампуни сейчас весьма востребованы и эффективны для поддержания не только красивого внешнего вида, но и качества волос. Следить за кончиками волос Это касается, в основном длинных волос. Их кончики советуют состригать, причём не в домашних условиях, а у парикмахера. Так как там имеются все нужные инструменты для обработки волос. Когда убираются хотя бы по сантиметру концы волос (каждые несколько недель), то срезается самая сухая часть волос, а их здоровые стержни остаются, и обновляются. Не забывать расчёсывать волосы Эту процедуру нужно делать несколько раз в течение дня, и обязательно на ночь, и перед мытьём головы. Расчёсывая волосы, человек улучшает кровообращение в клетках кожи головы, что благотворно сказывается на росте волос. Мокрые волосы запутываются в узелки, поэтому им надо дать возможность, немного подсохнуть. И только после этого, осторожно, не дёргая их, расчесать гребнем с широкими редкими зубьями. Важно понимать! И женщинам, и мужчинам – к проблеме сохранения волос нужно подходить комплексно. Соблюдение элементарной гигиены должно сочетаться со сбалансированным питанием, отказом от вредных привычек и правильным уходом за волосами.Випадання волосся (до ста волосинок в день) - це нормальний процес їх поновлення. Волоски ростуть приблизно протягом трьох років, а потім, поступаються місцем новим. Зазвичай людина, навіть не надаючи цьому значення, сама зауважує, що волосся стали випадати більш активно. При старінні організму - це закономірний процес, а в інших випадках причини можуть бути абсолютно різними. Як дізнатися, чи є проблеми з волоссям Прості тести: Затиснувши в руці пасма волосся, легенько їх потягнути: якщо при цьому в руці буде не більше п'яти волосся - то все нормально. Якщо ж випав жмут волосся, то це означає, що їх коріння на даний момент ослаблені. Аналогічний спосіб перевірки: уважно придивіться до своєї випавшої волосини. Немає причин до занепокоєння, якщо на її кінці не буде темного мішечка. Але якщо такий є, то вчините так: Не мийте голову протягом трьох - чотирьох днів. Після цього періоду - з верхівки і скронь, потягніть волоски. Якщо їх залишиться в руках більше, ніж п'ять, то проблеми дійсно мають місце. Хто допоможе з'ясувати реальну ситуацію Наведені тести мають суб'єктивний характер. Тому, якщо людина помітила, що волосся випадає більше, ніж зазвичай, - то можна піти на огляд до лікаря - трихолога, який опікується здоров'ям волосся. Цей фахівець зробить трихограму, і за її результатами визначить такі показники: - яка частина (їх%) волосся знаходиться в даний момент в стадії активного росту; - який стан фолікулів, тобто, скільки їх в стані спокою; - яка кількість волосся реально втрачається на добу; - оцінка загального стану фолікулів і шкіри голови. Коли на руках будуть усі ці дані, то трихолог зможе направити людину до лікаря більш вузької спеціалізації, щоб до кінця прояснити: чому волосся стали інтенсивно випадати. Причини випадіння волосся Спадковий фактор Такі ознаки, як густота волосся і терміни облисіння (часткового або повного) передаються у спадок від одного з батьків, або навіть від родичів попередніх поколінь. Найчастіше від цього страждає чоловіча стать, але багато жінок також можуть виявитися в групі ризику. Екологічна обстановка Забруднення повітря і води в певному районі проживання, радіаційний фон, шкідливе виробництво - все це негативно позначається не тільки в цілому на здоров'я, але і на стані волосся. Шкідливі звички Куріння, надмірне вживання алкоголю, ігнорування головного убору в холодну погоду - також сприяють ослабленню коренів волосся, і їх передчасного випадання. У жінок це виражається в прагненні до різних зачісок і застосуванні хімічних засобів, які значно погіршують якість волосся. Лікарські засоби Вже ні для кого не секрет, що багато медикаментів мають вельми негативні побічні ефекти. До них, перш за все, відносяться антибіотики, гормональні препарати, антидепресанти, ретиноїди та інші. Тому приймати їх треба обмежено, і тільки за призначенням лікаря. Стреси Постійне перебування людей в стані тривоги, недосипання, нервозності - сильно впливають на стійкість людини до хвороб, підриваючи його імунітет. А як один із наслідків таких стресових порушень - реакція на них волосся. Вони можуть стати більш тьмяними, і починають сильно випадати. Нестача вітамінів і цінних елементів Волосся дуже чутливі до того, що відбувається в організмі. Дефіцит певних вітамінів, особливо групи В, а з мікроелементів - заліза (більше страждають жінки) роблять волосся ламким, тонкими і слабкими. Можна заповнити цю нестачу, пропив курс вітамінів. Але необхідно, щоб в раціоні харчування були присутні такі продукти, як риба, печінка, яйця, гречка, вівсянка. Обов'язкові також зелень, яблука, гранат. За сучасними поглядами, замість соків - краще вживати самі фрукти. Порушення гормонального характеру Ними частіше страждають жінки, особливо в період вагітності і клімаксу. Випадання волосся провокує гормональна незбалансованість в організмі. Тому необхідно перебувати під наглядом ендокринолога, і періодично перевіряти: стан гормонів і щитовидної залози. На якість і зростання волосся також негативно впливають такі захворювання, як цукровий діабет і, особливо, інфекційні - шкіри голови. Чоловікам більше, ніж жінкам, створюють проблеми їх «шевелюри». Але на це є свої індивідуальні причини. Головний винуватець облисіння у чоловіків Як це не парадоксально, але експерти звинувачують основний гормон сильної статі - тестостерон! Виникає певне протиріччя: з одного боку, саме цей гормон відповідає за сексуальність чоловіків, а з іншого - високий його рівень згубно діє на фолікули волосся. З віком тестостерон накопичується, і гірше виводиться з організму, що і сприяє його накопиченню. Згідно невтішною статистики, після 50-ти років, практично кожен другий чоловік схильний до облисіння. Обнадійливі дослідження Група німецьких фахівців даного профілю виявили цікавий факт. Кофеїн (не кава, а синтетичний його вид) надає сприятливу дію на зміцнення волосся у сильної статі. У тому випадку, якщо лисина вже є - то вона нікуди не дівається, але зберегти те, що є - можливо. На базі цих експериментів була створена спеціальна серія шампунів для чоловіків Alpecin Caffeine Shampoo. Синтетичний кофеїн, який входить до їх складу, на відміну від натурального - не викликає алергії. Для слабкої статі має особливе значення вид їх волосся. Але, щоб підтримувати їх красу, потрібно, перш за все, правильно за ними доглядати. Рекомендації фахівців для жінок Слід обмежувати засоби для укладання волосся Крім необхідних шампунів, жінки часто зловживають різними мусами, кондиціонерами, лаками - які сильно ушкоджують волосяні фолікули. Ці средства не потрібно використовувати щодня, а тільки в міру необхідності. Присутні там, хімічні речовини порушують природну волосяну жирову плівку. Це в свою чергу призводить до стоншення і ламкості волосся. Рідше використовувати фен і щипці Такі інструменти пересушують волосся. І виною цьому є їх перегрів. Надмірний парниковий ефект негативно впливає не тільки на саме волосся, а й на шкіру голови, сприяючи появі лупи. Потрібно дотримуватися запобіжних заходів: - вибирати низьку температурну настройку - не наражати волосся впливу інструменти не більше, ніж п'ять хвилин. Віддавати перевагу натуральній косметиці Сучасні засоби по догляду за волоссям, створені на основі натуральних продуктів. Вони або взагалі не містять шкідливих хімічних речовин, або їх значно меншу кількість. Органічні шампуні зараз дуже затребувані і ефективні для підтримки не тільки красивого зовнішнього вигляду, але і якості волосся. Стежити за кінчиками волосся Це стосується, в основному довгого волосся. Їх кінчики радять підстригати, причому не в домашніх умовах, а у перукаря. Так як там є всі необхідні інструменти для обробки волосся. Коли прибираються хоча б по сантиметру кінців волосся (кожні кілька тижнів), то зрізається найсухіша частина волосся, а їхні здорові стрижні залишаються, і оновлюються. Не забувати розчісувати волосся Цю процедуру потрібно робити кілька разів протягом дня, і обов'язково на ніч, і перед миттям голови. Розчісуючи волосся, людина покращує кровообіг в клітинах шкіри голови, що благотворно позначається на зростанні волосся. Мокре волосся заплутуються в вузлики, тому йому треба дати можливість, трохи підсохнути. І тільки після цього, обережно, не смикаючи його, розчесати гребенем з широкими рідкими зубцами. Важливо розуміти! І жінкам, і чоловікам - до проблеми збереження волосся потрібно підходити комплексно. Дотримання елементарної гігієни має поєднуватися зі збалансованим харчуванням, відмовою від шкідливих звичок і правильним доглядом за волоссям.