Топ-10 корисних книг для тих, хто чекає дитину

Очікування дитини супроводжується те піднесеним настроєм, то хвилею паніки. Та який там – хвилею… Це справжнє цунамі, здатна змести все на своєму шляху. Особливо складно доводиться тим, хто в перший раз планує стати батьком. На щастя, корисні книги допоможуть розібратися в нагальних питаннях і розвіяти дурні страхи.

1. «Народжую! Записки божевільної матусі», Ірина Чеснова

У психолога і популярного автора Чесновой чимало творів, корисних для вагітних і новоспечених мам. У цій книзі письменниця поділиться святая святих, продемонструвавши переживання кожної майбутньої мами. Татам, до речі, теж не завадить прочитати «Записки божевільної матусі», щоб краще розуміти своїх обраниць.

2. «9 місяців щастя. Настільний посібник для вагітних жінок», Олена Березовська

Березовська олена Петрівна – акушер-гінеколог, на чиєму рахунку більше 200 сертифікатів в різних областях: у жіночої сексології, в репродуктивній медицині, онкології і так далі. До її порад варто прислухатися, адже вона говорить не просто з позиції жінки, але і з позиції професійного лікаря.

3. «Бути мамою здорово! Вагітність і перший рік життя малюка», Лариса Суркова

Ця книга стала бестселером, а написана вона Ларисою Михайлівною Суркової – психологом, коучем і мамою чотирьох дітей. У чому ж секрет популярності книги? Та в тому, що Суркова ґрунтується і на науково-теоритической базі, і на практиці цієї мами. Автор докладно вивчає такі важливі нюанси, як незапланована вагітність або пізня вагітність, кесарів розтин, токсикоз, трійня і так далі. Так само Суркова допоможе розвіяти страхи, пов’язані з виношуванням дитини та пологами. Загалом, ви точно не пошкодуєте про час, витрачений на читання.

4. «Пологи без страху», Грентли Дік-Рід

Ця книга вже не перше десятиліття числиться в списках самих популярних бестселерів для тих, хто чекає пологів. На щастя, вітчизняні видавництва більш ласкаві до своїх читачів і красуються на обкладинках щасливі дівчата в положенні. А ось англомовна книга лякає обкладинкою, суперечить змісту (там крупним планом зображення жінки в процесі пологів). Це я до чого? Не лякайтеся, якщо раптом вам попадеться видання з англомовної обкладинкою. Справа в тому, що вся атмосфера книги налаштовує на позитивний лад. Автор обґрунтовано пояснює, що біль під час пологів багато в чому залежить від рівня ваших страхів. Звичайно, вас чекає аж ніяк не самий легкий процес, але ви можете мінімізувати біль, пройшовши фізичну і психологічну підготовку.

5. «#Вагітність. Короткометражка довжиною в 9 місяців», Тетяна Буцька

Ви вагітні і вам страшно? Через подібні страхи пройшло чимало жінок. Крім ілюзорних фобій є ще й реальні неприємні нюанси, такі як токсикоз або резус-заперечність. Лікар-педіатр допоможе розібратися в питаннях, які мучать вагітних і навчить спокійніше сприймати свій новий стан.

6. «Поради залетевшим», Тетяна Соломатіна

Тетяна Соломатіна отримала чудову освіту, спершу вона закінчила Одеський Медін за фахом акушер-гінеколог, потім займалася клінічної медициною і стажувалася в Бостоні, а так само працювала в Дитячому фонді ООН. Загалом, знань по темі у Соломатіної вдосталь і вона щедро ними ділиться. Ця книга, мабуть, стане корисною не тільки вагітним. Це чудовий посібник для мам, які хочуть дізнатися, як розповісти про дорослішання дочок-підлітків.

7. «Подарунок на все життя. Керівництво з грудного вигодовування», Карлос Гонсалес

Карлос Гонсалес визнаний справжнім знавцем своєї справи, адже він професійний лікар-педіатр і дієтолог. Книги Карлоса неодноразово ставали бестселерами. Ми вже згадували роботи цього автора в розділі книг по вихованню дітей. У даній своїй роботі Карлос зачіпає важливі питання, пов’язані з грудним вигодовуванням.

8. «Пологи-просто. Вагітність, пологи, перші місяці життя малюка — про найважливіше в житті жінки», Ліза Мока

Фьюх… ось таке довге назву книги, зате воно повністю відображає її вміст. Ліза Моко – популярний блогер, дівчина ділиться знаннями про материнство з іншими мамами. За професією Ліза – доула, тобто вона допомагає жінкам під час вагітності та пологів, підтримуючи морально і допомагаючи впоратися з будь-якою дрібницею, яка при вагітності та пологах може стати важким. Відрадно бачити позицію Моки щодо материнства. Дівчина йде наперекір популярної позиції «Ти – жінка, ти ПОВИННА стати матір’ю. Лише в цьому твоє призначення». Ліза озвучує чесну думку: жінка має право самостійно вирішувати, коли ставати мамою. І вже точно не варто робити це заради того, щоб тобі «подали склянку води в старості». Однак варто зазначити, що у Лізи багато неоднозначних позицій, які можуть не відповідати думок лікарів (Мока не є професійним медиком). Я б радила цю книгу для моральної підтримки, а не як абсолютно точне керівництво до дій.

9. «Добра книга для майбутньої мами. Позитивне керівництво для тих, хто хоче дитину», Дмитро Лубнін

Популярний блогер і акушер-гінеколог, Лубнін проливає світло на багато важливих питань для майбутніх мам. Лікар пояснює шкоду надлишку інформації про вагітність і пологи, оскільки її складно відфільтрувати і зрозуміти, де правда, а де порожні омани, не стоять суєти.

10. «З чувака в отці», Х’ю Вебер

А що це ми все про матусь та про мам? Майбутнім татусям теж потрібна підтримка і знайти її можна в бестселері Х’ю Вебера. Ось ви жили безтурботно, були класними чуваками, а тут раптом – бамц! – приємна новина: «Чувак, ти скоро будеш батьком!». Ну як тут не запанікувати?

Шукайте корисні поради для тих, кого чекає поповнення в сім’ї? Тоді не пропустіть підказки про те, як не втратити свого «я» в декреті. Перші роки життя дитини можуть супроводжуватися плачем, тому до місця припадуть методи заспокоїти малюка. Міцного здоров’я вам та вашим діткам!