Вже помітно схудла: alyona alyona стала учасницею шоу «Танці з зірками»

Схудла alyona alyona приєдналася до складу зоряних учасників телепроекту.

Українська реп-зірка alyona alyona оголосила про те, що буде брати участь у новому сезоні проекту «Танці з зірками».

«Це новий досвід для мене. Хочеться випробувати себе і довести, що пампушки можуть всі. Я сподіваюся, що буду виглядати органічно в усіх стилях, тому що є внутрішній стрижень, мені є що розповісти глядачам», — прокоментувала Олена.

Великого танцювального досвіду в Олени немає: «У школі у 5-му класі з ходила в танцювальний гурток і вчила вальс. Це все, що я вмію з танців. У цьому сезоні я спробую в силу можливостей свого організму показати світові, що все можливо».

На наступний день після святкування власного 29-річчя, яке було 14 червня, alyona alyona вирішила почати стежити за фігурою і поставила мета — скинути 29 кілограмів. Трохи менше ніж за півтора місяці їй вдалося позбутися 10 зайвих кілограмів.

«На цьому тижні я стабільно тримаю вагу, адже завдання не тільки скидати, але і закріплювати результат. Кілограми «гуляють», а зараз я зітхнула з полегшенням, що за останні дні не набрала зайвої, і можна рухатися далі. Для початку для мене було найважче відмовитися від солодкого, а це стосується і черешні, і полуниці», — зізналася alyona alyona і приголомшила всіх, повідомивши, що перебувала на межі цукрового діабету.

«Моє харчування перевернулося з ніг на голову. Фрукти замінилися овочами, білок став вареним або на грилі (або сейтан), крупи тільки з низьким глікемічним індексом (ніякого білого рису) і 3-4 ложки, ніяких молочних продуктів або солодощів, обов’язково оливкова і льняне масло. А ще — ніяких перекусів, тому що вони піднімають цукор в крові. Зараз я прокидаюся щодня о 6 ранку, їм тричі на день строго по таймінгу (14/10) і лягаю спати не пізніше 23 годин. Також фізичні навантаження і тренування», — розповіла про свій режим співачка.

Зараз alyona alyona дуже радіє тому, що може дозволити собі хоча б шматочок твердого сиру.

Прем’єра нового сезону «Танців з зірками» відбудеться восени 2020 на «1+1».