Здоров’я

Що робити, щоб змусити себе боротися з лінню? Мотивувати себе займатися в залі, плавати в басейні або просто ходити на пілатес – штука складна і специфічна.

Найкращий час для вечері – за 3 години до сну. Часто дівчата відмовляються від їжі після шостої вечора, щоб схуднути або зберегти фігуру.

Які продукти провокують появу целюліту. Кожна дівчина мріє про ідеальну фігуру. Однак у сучасному світі основною перешкодою в досягненні цієї мети є навіть

Найбільш дієві варіанти навантажень на стегна. В’ялість шкіри – результат неправильного харчування, різке схуднення або нестачі фізичних вправ.

Якщо людина справді хоче займатися йогою, він може досягати поставлених результатів і вдома. Йога – чудовий спосіб релаксації, зняття стресу та підтримання

Цукор руйнує колаген шкіри, прискорюючи процес її старіння. Зловживання солодким шкодить не тільки фігурі, даруючи нам зайві кілограми, але і прискорює

Існує величезна кількість бюджетних українських альтернатив модним суперфудам. З кожним роком тенденція приготування їжі вдома стає все більш популярною

Вживання кедрових горіхів в їжу служить хорошою профілактикою гіпертонії, ішемічної хвороби серця і атеросклерозу. Користь кедрових горіхів в тому, що

Чим рожеве масло корисно для організму? Троянду не даремно назвали королевою квітів, адже вона не тільки прекрасна зовнішньо, але й не обділена корисними властивостями.