11 удобных секс-поз для пар в возрасте

С годами интимная жизнь может измениться и далеко не всегда в худшую сторону. Да, с возрастом мы учитываем состояние своего здоровья и можем отказываться от экстремальных экспериментов. Однако есть и свои плюсы и это (в первую очередь) опыт, приобретенный за долгие годы. Женщины и мужчины в возрасте прекрасно знают особенности своего тела и хорошо понимают партнеров.

И все же не будем забывать о том, что в пожилом возрасте главным фактором в выборе позиций должен стать вопрос сохранения хорошего самочувствия. Исследовав различные советы сексологов, мы создали подборку из позиций, в которых обоим партнерам будет приятно и удобно.

1. Миссионерская с разведенными ногами

Комфортная и устойчивая позиция – классика в числе самых популярных поз. В преклонном возрасте не советуют перетруждать организм сложными положениями и чересчур активными движениями, поэтому эта поза так часто лидирует в списках рекомендаций.

2. Миссионерская с одной поднятой ногой

Поскольку проникновение в обычной миссионерской позе бывает недостаточно глубоким, вы можете экспериментировать с вариациями позиции. Так, например, подъем ноги может изменить не только глубину проникновения, но и угол входа пениса во влагалище.

3. Миссионерская со сведенными ногами

Если же пара жаждет не глубокого, а тугого проникновения, то партнерше следует свести ноги вместе – таким образом возникнет дополнительная фрикция и вход станет уже.

4. Миссионерская с двумя поднятыми ногами

Эта позиция годится в том случае, если половой акт длится не слишком долго. У позы есть дополнительный плюс, ведь она помогает бороться с отечностью конечностей. Поднимите вверх уставшие за день ноги и они отдохнут.

5. Лотос

Одна из самый чувственных поз идеально подходит горячо любящим друг друга парам. В этом положении гарантируется глубина проникновения, оба партнера могут поддерживать зрительный контакт, а так же обнимать и целовать друг друга.

6. Обратная наездница

Кому-то может показаться, что данная поза не годится для пар в возрасте, однако все с точностью до наоборот. Этапозиция довольно устойчивая и удобная для обоих партнеров. Такой вариант следует рассмотреть парам, которым нравится необычный секс. Обратите внимание на то, что в указанном положении партнер может ласкать спину подруги, а так же ее ноги и ягодицы.

7. Наездница

И, конечно, нельзя обойти стороной классический вариант позиции «Наездница», при котором оба партнера расположены лицом к лицу. Если есть проблемы с отдышкой, партнерше не следует двигаться слишком активно. Кроме того, это хорошая поза при болях в спине.

8. Наездница с наклоном

Еще одна разновидность позиции «Наездница». Обратите внимание на положение тел, указанное на приведенной ниже иллюстрации. Такой угол позволяет создать трение клитора о тело партнера, что поспособствует клиторальному оргазму.

9. Поезд любви

«Поезд любви» или «Утюжок» входит в число позиций, которые нравятся чувствительным партнершам. В таком положении возникает нестандартный угол входа. Помимо этого, партнеру легко воздействовать на частые эрогенные зоны женщин: зону плеча, шеи и ушей. Для большей устойчивости мужчина может опираться не только на ладони, но и на предплечья.

10. Догги-стайл со сведенными ногами

Позы на четвереньках гарантируют устойчивое положение тела партнерши. На данной иллюстрации видно, что бедра женщины сведены вместе, что обеспечивает тугое проникновение.

11. Догги-стайл с разведенными ногами

Еще одна устойчивая позиция для пар в возрасте. Разведенные ноги гарантируют более глубокое проникновение, а упор партнерши на постель позволяет заниматься сексом дольше. Однако стоит учитывать возможные проблемы с суставами. Если партнерам болят колени, то рекомендуется подкладывать под них мягкие подушки. Это так же избавит от появления ковровых ожогов при интенсивных движениях.

Не пропустите статью об особенностях секса после менопаузы, в которой мы изучили и развеяли некоторые мифы, а так же уделили внимание нюансам, сопряженным с менопаузой. Берегите свое здоровье, любите друг друга и помните: зрелость – это пора, когда мы совершаем меньше ошибок и наслаждаемся умениями, дарованными приобретенным опытом.