З роками інтимне життя може змінитися і далеко не завжди в гіршу сторону. Так, з віком ми враховуємо стан свого здоров’я і можемо відмовлятися від екстремальних експериментів. Проте є і свої плюси і це (в першу чергу) досвід, набутий за довгі роки. Жінки і чоловіки у віці прекрасно знають особливості свого тіла і добре розуміють партнерів.
І все ж не будемо забувати про те, що в літньому віці головним чинником у виборі позицій має стати питання збереження гарного самопочуття. Дослідивши різні поради сексологів, ми створили добірку з позицій, в яких обом буде приємно і зручно.
1. Місіонерська з розведеними ногами
Комфортна і стійка позиція – класика в числі найпопулярніших поз. У похилому віці не радять перевантажувати організм складними положеннями і надто активними рухами, тому ця поза так часто лідирує в списках рекомендацій.
2. Місіонерська з однією піднятою ногою
Оскільки проникнення у звичайній місіонерській позі буває недостатньо глибоким, ви можете експериментувати з варіаціями позиції. Так, наприклад, підйом ноги може змінити не тільки глибину проникнення, але і кут входу пеніса в піхву.
3. Місіонерська зі зведеними ногами
Якщо ж пара прагне не глибокого, а тугого проникнення, то партнерці слід звести ноги разом – таким чином виникне додаткова фрикция і вхід стане вже.
4. Місіонерська з двома піднятими ногами
Ця позиція годиться в тому випадку, якщо статевий акт триває не дуже довго. У пози є додатковий плюс, адже вона допомагає боротися з набряком кінцівок. Підніміть вгору втомлені за день ноги і вони відпочинуть.
5. Лотос
Одна з найбільш чуттєвих поз ідеально підходить гаряче люблять один одного парам. У цьому положенні гарантується глибина проникнення, обидва партнери можуть підтримувати зоровий контакт, а так само обіймати і цілувати один одного.
6. Зворотна наїзниця
Комусь може здатися, що ця поза не годиться для пар у віці, проте все з точністю до навпаки. Этапозиция досить стійкий та зручний для обох партнерів. Такий варіант варто розглянути парам, яким подобається незвичайний секс. Зверніть увагу на те, що в зазначеному положенні партнер може пестити спину подруги, а так само її ноги і сідниці.
7. Наїзниця
І, звичайно, не можна обійти стороною класичний варіант позиції «Наїзниця», при якому обидва партнери розташовані лицем до лиця. Якщо є проблеми з задишкою, партнерці не слід рухатися дуже активно. Крім того, це хороша поза при болях у спині.
8. Наїзниця з нахилом
Ще один різновид позиції «Наїзниця». Зверніть увагу на положення тіл, зазначена на наведеній нижче ілюстрації. Такий кут дозволяє створити тертя клітора про тіло партнера, що посприяє кліторального оргазму.
9. Поїзд кохання
«Поїзд кохання» або «Утюжок» входить в число позицій, які подобаються чутливим партнеркам. У такому положенні виникає нестандартний кут входу. Крім цього, партнеру легко впливати на часті ерогенні зони жінок: зону плеча, шиї і вух. Для більшої стійкості чоловік може спиратися не тільки на долоні, але і на передпліччя.
10. Догі-стайл зі зведеними ногами
Пози рачки гарантують стійке положення тіла партнерки. На даній ілюстрації видно, що стегна жінки зведені разом, що забезпечує туге проникнення.
11. Догі-стайл з розведеними ногами
Ще одна стійка позиція для пар у віці. Розведені ноги гарантують більш глибоке проникнення, а упор партнерки на постіль дозволяє займатися сексом довше. Однак варто враховувати можливі проблеми з суглобами. Якщо партнерам болять коліна, рекомендується підкладати під них м’які подушки. Це так само позбавить від появи килимових опіків при інтенсивних рухах.
Не пропустіть статтю про особливості сексу після менопаузи, в якій ми вивчили і розвіяли деякі міфи, а так само приділили увагу нюансам, пов’язаних з менопаузою. Бережіть своє здоров’я, любіть один одного і пам’ятайте: зрілість – це пора, коли ми здійснюємо менше помилок і насолоджуємося вміннями, дарованими набутим досвідом.
Thanks!
Our editors are notified.