5 очень «вредных» продуктов, от которых на самом деле нельзя ни в коем случае отказываться

Существует немало таких продуктов питания, с которыми на самом деле все не так однозначно, как может cразу показаться. В погоне за добрым самочувствием и утонченной фигурой проверьте собственный рацион еще раз. Возможно, кое-что вычеркнутое из него придется сразу же реабилитировать. Вот несколько подобных продуктов питания.

1. Мороженое


Поменьше сахара и без красителей. |Фото: w-dog.ru.

Мороженое может стать полезным продуктом при условии, что употребляться в пищу будет изделие с наименьшим количеством сахара и полным отсутствием красителей. Благодаря кальцию и фосфору мороженое очень полезно для костей, а также положительно отражается на показателе свертываемости крови.

2. Сгущённое молоко

5 очень «вредных» продуктов, от которых на самом деле нельзя ни в коем случае отказываться
Сгущенка полезна в небольшом количестве. |Фото: livejournal.com.

Здесь самое главное, сразу же уделить внимание рецептуре лакомства. В нем должны присутствовать только молоко и сахар, а вот растительных жиров быть не должно. Если удастся найти именно такое молоко, то оно станет лучшим другом организма, нуждающегося в кальции. Правда, есть его можно не более пары ложек в день.

Читайте также:
Илон Маск открыл под Лос-Анджелесом первый скоростной туннель для автомобилей

3. Пальмовое масло

5 очень «вредных» продуктов, от которых на самом деле нельзя ни в коем случае отказываться
Отличная штуковина. |Фото: motti.ru.

Сейчас речь идет о том масле, которое можно добавлять в салаты и прочие блюда, а не о том, которое содержится в многочисленной выпечке. Благодаря своему составу пальмовое масло может значительно снизить риск развития различных заболеваний, а также сокращает вероятность инсульта.

4. Сало

5 очень «вредных» продуктов, от которых на самом деле нельзя ни в коем случае отказываться
Сало – лучший продукт. |Фото: 1zoom.me.

Данный продукт многие диетологи клеймят настоящим ядом для худеющего человека. На самом деле это совсем не так. Кушать сало можно каждый день в количестве 20-30 грамм. Благодаря содержащейся в нем арахновой кислоте в крови будет сокращаться уровень холестерина. Данное вещество также поможет поддержать иммунную систему. Наконец, сало богато витаминами А, Е и D.

5. Жевательная резинка

5 очень «вредных» продуктов, от которых на самом деле нельзя ни в коем случае отказываться
Главное – отсутствие сахара. ¦Фото: expertdent.net.

Еще один продукт, который в большинстве случаев абсолютно незаслуженно клеймят вредным для здоровья человека. Начать стоит с того, что резинка действительно полезна для зубов. Она помогает поддерживать их здоровыми, благодаря выделению дополнительного объема слюны. Наконец, она удаляет образовавшийся на зубах налет и остатки пищи. Само собой, жевательная резинка должна быть без сахара.

Читайте также:
Ученые создали модель вируса Эбола и замедлили его развитие

Хочется узнать еще больше интересного о правильном питании? Тогда читай про продукты для здоровья мозга, которые должны быть в рационе всех, кому 30 лет стукнуло совсем недавно.
Источник

Понравилось
( Пока оценок нет )
Igor / автор статьи
Игорь, Главный редактор. Молодой, креативный специалист, настроенный на развитие, и верный принципам. "Воплощаю мечту создания интернет-ресурса, увлекательного для всех поколений, с познавательной и актуальной информацией. "
Пожалуйста, поделитесь с друзьями:
Все самое интересное: новости, досуг и интересные факты
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: