Цей продукт – найкраща профілактика діабету

В наш час діабет став частим захворюванням, тому важливо проводити його профілактику.
5c0f

Для цього треба вживати правильні продукти. У цьому можуть допомогти горіхи, особливо мигдаль і фісташки. Вчені довели, що вони запобігають розвитку діабету другого типу. Фахівці з Іспанії провели експеримент. Добровольцям запропонували чотири місяці є горіхи, а саме фісташки.

Було помічено, що вони роблять клітини організму чутливіші до інсуліну, а також ці горіхи впливають на концентрацію глюкози та інсуліну в крові.

Мигдаль давав відчуття ситості, і учасники мали при його вживанні хороші аналізи крові.