Можно ли есть после чистки зубов?

Чистка зубов в стоматологическом кабинете – это процедура, которая помогает поддерживать здоровье и красоту вашей улыбки. Ее рекомендовано делать всем 1-2 раза в год, чтобы предотвратить появление кариеса и заболеваний десен. Но многие не решаются на эту процедуру из-за мифов, что после чистки зубов нельзя кушать, есть запреты на большинство продуктов, а за полостью рта требуется специальный уход.

На самом деле ограничения действительно есть, но они незначительные. Стоматологи не запрещают есть, но не рекомендуют употреблять продукты, способные окрасить эмаль или вызвать болезненные ощущения.

Что касается ухода за полостью рта, он мало отличается от повседневного. Все ограничения необходимо соблюдать в течение нескольких дней после посещения стоматолога. Далее мы подробно разберемся, как ухаживать за ротовой полостью после процедуры, и расскажем, что нельзя есть после чистки зубов, а что можно.

Что нельзя делать после чистки зубов?

В процессе стоматологической процедуры снимается пелликула. Это прозрачная пленочка, которая защищает зубную эмаль и предотвращает ее истончение. Пелликула восстанавливается в течение 2 часов после процедуры. Но стоматологи рекомендуют на 2-3 дня отказаться от ряда продуктов. Это поможет надолго сохранить эффект отбеливания. После процедуры нежелательно есть:

• кислое;
• острое;
• продукты с высоким содержанием природного красителя.

К продуктам, способным окрасить зубы, относятся: томаты, свёкла, шоколад, ягоды, кетчуп, горчица, карри, бальзамический уксус и газировки. Стоит избегать сладостей, в которых используется пищевой краситель (например, фруктовое мороженое). Кроме того, стоматологи рекомендуют отказаться от кофе и чая на несколько дней. Если утром обойтись без ароматной чашечки кофе невозможно, разбавьте его молоком и пейте через трубочку, так, чтобы жидкость не соприкасалась с зубами.

По окончании приема пищи необходимо прополоскать ротовую полость обычной водой. Чтобы не повредить эмаль, ограничьте употребление горячей и холодной еды. Также после процедуры нельзя:

• полоскать рот насыщенными настоями на основе трав (календула, ромашка, кора дуба);
• курить.

Соблюдая перечисленные ограничения минимум в течение двух-трех дней, вы убережете эмаль от повреждений и сохраните эффект от процедуры.

Сколько по времени длится чистка зубов?

Все зависит от состояния ротовой полости пациента и способа проведения процедуры. Если на зубах лишь мягкие отложения и дополнительных манипуляций не нужно, процесс займет около 30 минут. При наличии осложнений может понадобиться до 60 минут. В остальных случаях процедура продлиться 35-40 минут.

Рекомендации после чистки зубов

За зубами после чистки важно правильно ухаживать. В противном случае это приведет к воспалению десен или повреждению эмали. Стоматологи советуют придерживаться таких рекомендаций:

1. Пользуйтесь щадящей зубной пастой

Замените на несколько недель любимую пасту для отбеливания с абразивами в составе на более деликатный вариант. Желательно, чтобы в новом средстве было высокое содержание кальция и фтора. Так эмаль останется целой и быстрее восстановится.

2. Смените зубную щетку

На щетке, которой вы пользовались, живут и размножаются бактерии, даже если вы хорошо ее моете. Эти микроорганизмы после чистки зубов могут привести к воспалению десен. Во избежание таких проблем замените щетку. Желательно в первую неделю после процедуры использовать модели со щетиной Soft. Чтобы не просто сохранить эффект отбеливания и очищения, но и поддерживать зубы в таком состоянии длительное время, используйте ультразвуковую зубную щетку.

3. Используйте мази и гели для снятия воспалений

После процедуры у некоторых пациентов может возникнуть кровотечение десен. Для снижения их чувствительности и устранения воспаления используйте специальные средства, обеспечивающие заживляющий эффект. Перед этим обязательно проконсультируйтесь у стоматолога.

4. Не пренебрегайте стандартными правилами гигиены

Обязательно чистите зубы 2 раза в день. После приема пищи старайтесь полоскать ротовую полость и не забывайте пользоваться флоссом. Обратите внимание, что ополаскиватели должны быть без спирта в составе. Если есть возможность, перед сном очищайте зубы ирригатором.

5. Подкорректируйте ежедневный рацион

Уберите из меню все не рекомендованные к употреблению продукты. Больше ешьте твердую еду, например, яблоки. Употребляйте продукты, содержащие калий, кальций, фосфор и магний. Стоматологи утверждают, что можно есть после чистки зубов йогурт и другую молочку, макаронные изделия и каши.

Придерживайтесь всех рекомендаций, не забывайте вовремя посещать стоматолога, и у вас будут здоровые блестящие белые зубы!