Як підвищити гемоглобін в крові

Рівень гемоглобіну в крові – це один з найважливіших факторів стану здоров’я людини.

Саме гемоглобін входить до складу еритроцитів, які відповідають великою мірою за доставку в людський організм кисню до органів і тканин. При зниженому його рівні організм не в достатній кількості забезпечується киснем, що призводить до слабкості, швидкої стомлюваності, блідості та сухості шкіри, від кисневого голодування старіє і мозок людини.

Звичайно ж, якщо звернутися до аптеки з цього приводу – запропонують безліч препаратів від залізодефіцитної анемії, причому навіть якісні. Але, як всім відомо, ліки мають багато побічні ефекти і часто призводять до абсолютно неприємного явища, як передозування заліза. Тому такі препарати краще всього приймати за рекомендаціями лікарів, так і бути в цей час під їх наглядом. А якщо в організмі людини є лише невелика нестача заліза в крові, то цілком з такою проблемою можна впоратися самому за допомогою “живих” і “свіжих” ліків, вони дуже допомагає і діткам. Важливо в такому лікуванні одне – це систематичне застосування таких препаратів”, не приймати їх від випадку до випадку, стежити за своїм здоров’ям і берегти його – це найбільше щастя в житті кожної людини – здоров’я.

Одним із самих смачних засобів підвищення рівня гемоглобіну є гранат. В ньому корисно все – і зерна, і сік з нього. І бажано його вживати систематично.

ПРИГОТУВАННЯ “ДОПОМОГИ” ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ ГЕМОГЛОБІНУ:

– широко в цьому контексті застосовується шипшина, як загальнозміцнюючий засіб при анемії, захворюваннях печінки і сечовидільної системи: плоди шипшини подрібнити до досягнення п’яти столових ложок – залити одним літром окропу, проварити протягом 10 хвилин і залишити настоятися в термосі.

Пити такий смачний і корисний напій рекомендується протягом дня за бажанням, без будь-яких обмежень;

– подрібнені трави змішати в такому складі: дві столові ложки кропиви з двома ложками листя ожини; три столові ложки звіробою і три столові ложки квіток ромашки. Подрібнену суміш залити в термосі трьома склянками окропу, дати протягом двох годин настоятися і приймати напій в гарячому вигляді по одній склянці тричі на день;

– 300 грам часнику, очистити, подрібнити і залити одним літром чистого спирту. Наполягати протягом місяця в темному місці.

Готову настоянку приймати по 20 крапель тричі на день, додаючи в половинку склянки молока;

– важливо пам’ятати, що всі фруктові та овочеві соки сприяють кращому засвоєнню заліза в організмі людини, але особливо велику користь приносять буряк і моркву.

Змішати в рівних частках свіжовичавлені соки моркви, буряка і редьки – приймати отримане засіб перед їжею по одній столовій ложці протягом місяця.

Готову суміш найкраще зберігати в холодильнику;

– прекрасним засобом для підвищення гемоглобіну є відварна яловичина (або злегка обсмажена печінка) в поєднанні з гречаною кашею;

– рекомендується також ввести в свій раціон кагор, приймаючи його по 50 мл натщесерце, перед обідом, волоські горіхи (три – п’ять штук щодня), червоне яблуко (по одній штуці в день).

Такі приємні продукти харчування обов’язково потурбуються про гемоглобіні в організмі людини, якщо вживання їх буде систематичне.

Кожній людині краще і легше постійно стежити за рівнем гемоглобіну в крові за допомогою смачних “препаратів”, які крім таких якостей позитивно діють на весь організм людини. Здоров’я – це життя людини, і щоб вона була прекрасною, варто лише підтримувати його.