Как повысить гемоглобин в крови

Уровень гемоглобина в крови – это один из важнейших факторов состояния здоровья человека.

Именно гемоглобин входит в состав эритроцитов, которые отвечают в большой степени за доставку в человеческий организм кислорода к органам и тканям. При пониженном его уровне организм не в достаточном количестве снабжается кислородом, что приводит к слабости, быстрой утомляемости, бледности и сухости кожи, от кислородного голодания стареет и мозг человека.

Конечно же, если обратиться в аптеки по этому поводу – предложат множество препаратов от железодефицитной анемии, причем даже качественные. Но, как всем известно, лекарства имеют многие побочные эффекты и часто приводят к совершенно неприятному явлению, как передозировка железа. Поэтому такие препараты лучше всего принимать по рекомендациям врачей, да и быть в это время под их наблюдением. А если в организме человека имеется всего небольшая недостача железа в крови, то вполне с такой проблемой можно справиться самому при помощи “живых” и “свежих” лекарств, очень они помогает и деткам. Важно в таком лечении одно – это систематическое применение таких “препаратов”, не принимать их от случая к случаю, следить за своим здоровьем и беречь его – это самое большое счастье в жизни каждого человека – здоровье.

Одним из самых вкусных средств повышения уровня гемоглобина является гранат. В нем полезно все – и зерна, и сок из него. И желательно его употреблять систематически.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ “ПОМОЩИ” ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ГЕМОГЛОБИНА:

– широко в этом контексте применяется шиповник, как общеукрепляющее средство при анемии, заболевании печени и мочевыделительной системы: измельчить плоды шиповника до достижения пяти столовых ложек – залить одним литром кипятка, проварить на протяжении 10 минут и оставить в термосе настояться.

Пить такой вкусный и полезный напиток рекомендуется на протяжении дня по желанию, и без каких либо ограничений;

– измельченные травы смешать в таком составе: две столовых ложки крапивы с двумя ложками листьев ежевики; три столовых ложки зверобоя и три столовых ложки цветков ромашки. Измельченную смесь залить в термосе тремя стаканами кипятка – дать на протяжении двух часов настояться и принимать напиток в горячем виде по одному стакану трижды в день;

– 300 грамм чеснока, очистить, измельчить и залить одним литром чистого спирта. Настаивать на протяжении месяца в темном месте.

Готовую настойку принимать по 20 капель трижды в день, добавляя в половинку стакана молока;

– важно помнить, что все фруктовые и овощные соки способствуют лучшему усвоению железа в организме человека, но особенно большую пользу приносят свекла и морковь.

Смешать в равных долях свежевыжатые соки моркови, свеклы и редьки – принимать полученное средство перед едой по одной столовой ложке на протяжении месяца.

Готовую смесь лучше всего хранить в холодильнике;

– прекрасным средством для повышения гемоглобина является отварная говядина (либо слегка обжаренная печенка) в сочетании с гречневой кашей;

– рекомендуется также ввести в свой рацион кагор, принимая его по 50 мл натощак – перед обедом, грецкие орехи (три – пять штук ежедневно), красное яблоко (по одной штуке в день).

Такие приятные продукты питания обязательно побеспокоятся о гемоглобине в организме человека, если употребление их будет систематическое.

Каждому человеку лучше и легче постоянно следить за уровнем гемоглобина в крови с помощью вкусных “препаратов”, которые кроме таких качеств положительно действуют на весь организм человека. Здоровье – это жизнь человека, и чтобы она была прекрасной, стоит всего на всего поддерживать его.