Як запобігти хворобі серця

Щорічно 28 вересня відзначається Всесвітній день серця.

Звичайно, перевіряти роботу такого важливого органу, як серце людини, необхідно регулярно. Саме цей День серця і прийнятий для того, щоб роз’яснити людям про небезпеку безтурботного відношення до хворим серцево-судинної системи людини.

Адже серцево-судинні захворювання можуть протікати практично безсимптомно. Саме тому, навіть якщо людину нічого не турбує в організмі, рекомендується регулярно обстежуватися. У той час, коли людина навіть вважає себе і відчуває абсолютно здоровим, рекомендується один раз на протязі 3 – 5 років вимірювати артеріальний тиск і пульс, якщо це не пов’язано зі специфікою роботи та проходження щорічної диспансеризації за місцем роботи. І не тільки такі обстеження необхідно проходити всім систематично, адже серце може “показувати” свої “недоліки” і в інших системах, давати у них збої. Необхідно здавати всі аналізи, визначати індекс маси тіла, аналіз крові на глюкозу… все це робити регулярно не так вже й важко, просто кожна людина сам, в першу чергу, повинен ставитися до свого здоров’я серйозно.

Серцева недостатність є найбільш поширеним ускладненням хвороб серця. Звичайно, якщо взяти статистику світу в цьому процесі, то найчастіше такі захворювання виявляють у чоловіків. При цьому не менше половини госпіталізованих хворих з таким захворюванням, але вже в хронічній формі є жінки.

Звичайно, частково в цих захворюваннях винними вважаються і гормони, які перестають захищати жіноче серце в період менопаузи. Але, тим не менш, при правильному лікуванні і здоровому способі життя люди з таким діагнозом можуть жити щасливо і здорово протягом багатьох років. Але, далеко не всі усвідомлюють серйозність ситуації і відповідально ставляться до свого здоров’я…

Хронічна серцева недостатність, у свою чергу має небезпечні ускладнення – це декомпенсація. Пізнати її можна лише за значного посилення симптомів самої хвороби – це можуть бути задишка, набряки, фізична слабкість людини.

Важливо пам’ятати, що при погіршенні самопочуття людей із серцевою недостатністю повинен негайно викликати додому “швидку”. Декомпенсація є станом, який часто загрожує життю людини.

Інсульт

Такий вид захворювання серця може статися при різних серцевих захворюваннях. Але, найчастіше, приблизно в п’ять разів, він зустрічається у людей з мерцальной аритмією. Найпоширенішим видом інсульту вважається ішемічний інсульт. Такий інсульт визначається за трьома основними ознаками – це різкий і сильний головний біль у людини, слабкість, порушення орієнтування у просторі, погана мова.

До речі, можна і самостійно провести тест – якщо одна частина тіла починає гірше працювати, то це вже ознака інсульту. Крім того, необхідно попросити хворого посміхнутися, і якщо посмішка вийде кривий, вимова простих фраз буде незрозумілим, відсутня сила в руках, то важливо негайно викликати “швидку”.

Інфаркт

У більшості випадків інфаркту схильні більше чоловіки, особливо ті, хто страждає гіпертонією, атеросклерозом або ішемічною хворобою серця. Основним симптомом інфаркту є міокарда – це раптова пекучий біль за грудиною, яка найчастіше віддає у ліву руку. Звичайно, можна відзначити і те, що буває і відчуття тупого болю або просто здавлювання грудної клітки. При підозрі на інфаркт необхідна термінова допомога лікарів. А ось до їх приїзду, необхідно терміново лягти в ліжко і прийняти заспокійливі препарати. Купірувати таку біль допоможе нітрогліцерин, який хворому слід покласти просто за мову.

Важливо пам’ятати, що багато хвороби серця можна попередити, змінивши сам образ життя людини. В першу чергу, слід відмовитися від шкідливих звичок і намагатися більше рухатися. Обмежити споживання солі, а це не більше п’яти грамів протягом дня, вживати менше їжі в смаженому і жирному вигляді. Обов’язково необхідно включати в раціон харчування рибу, а також банани, родзинки, чорнослив і багаті калієм продукти.

Якщо вже хвороба підібралася до людини, йому необхідна безперервна терапія.

Головне берегти серце змолоду і завжди вести здоровий спосіб життя. Така профілактика серцево-судинної системи організму людини допоможе бути здоровим і щасливим на протязі всього свого життя. А це саме те, чого бажає кожна людина собі, своїм рідним і близьким.