Как продлить мужскую потенцию

Как продлить мужскую активность Здоровье

Продолжительность жизни сильного пола на десять – пятнадцать лет в среднем короче, чем у женщин. Оказывается (по мнению специалистов) количество прожитых лет у мужчин, напрямую зависит от их репродуктивного здоровья.

Особенности мужского организма

По объективным причинам понятно, что образ жизни многих представителей мужского пола – не располагает к долголетию. Склонность рисковать, тяга к алкоголю и курению, и упорное нежелание следить за своим здоровьем – всё это не прибавляет уверенности в завтрашнем дне.

Однако медики утверждают, что причина кроется не только в поведении и вредных привычках. Дело в том, что основной запас прочности организма мужчин меньше женского. А виноваты в этом – гормоны!

Женские гормоны (в отличие от мужских) потенциально, имеют способность к защите своих сосудов от атеросклерозов. Именно поэтому у слабого пола реже и позже случаются инфаркты и инсульты, которые в настоящее время, являются главными причинами смертности.

Мужчины же, обычно, столкнувшись с подобными проблемами, – не спешат к врачу. Они «носят это всё в себе», упуская момент, а игнорировать ситуацию нельзя!

Индикатор мужского здоровья

Появление эректильной дисфункции служит предвестником риска инфарктов миокарда в последующие пять – семь лет. Врачи советуют мужчинам обращать внимание на утреннюю эрекцию. Этот тест известен с давних лет: наличие эрекции утром – гарантирует нормальную работу сердца и головы.

Если же на протяжении двух недель наблюдаются сбои в этом процессе, то вероятны проблемы с общим состоянием здоровья!

Не следует пренебрегать осмотрами у специалистов, прежде всего: посещение уролога, а также обязательный анализ крови для выявления возможной патологии предстательной железы. Такие обследования являются стандартными во всём мире, и позволяют проследить вероятность заболевания на ранних стадиях.

Читайте также:
Советы, которые помогут избавится от лишних калорий, не занимаясь спортом

Показатели, оценивающие мужское репродуктивное состояние

Существуют симптомы, которые как бы, не имеют прямого отношения к потенции. Это, прежде всего, снижение креативности, ослабление интеллектуальной деятельности. На смену бодрому состоянию приходят: вялость, утомляемость и сонливость. Всё это сигналы скрытой проблемы репродуктивного здоровья.

Специалистами был выявлен ещё один враг мужской активности – это лишний вес. Перечисленные выше негативные проявления, часто являются побочными эффектами избыточной массы тела.

Медики объясняют это так: накопленный жир начинает работать, как эндокринная железа. В мужском организме возрастает количество женских половых гормонов, что провоцирует увеличение живота, а в дальнейшем может привести к гиперплазии предстательной железы. Изменения физиологического характера иногда провоцируют и психологические проблемы.

Развенчивание некоторых мифов

Многие думают, что для мужского здоровья особенно вредно воздержание. Однако врачи утверждают, что больший негатив мужчины получают от внебрачных и беспорядочных половых связей.

До недавнего времени считалось, что у сильного пола не бывает климакса. Это ошибочное мнение, так как климакс – неизбежный процесс и для женщин, и для мужчин. Просто у представителей мужского пола, он проявляется несколько по-другому, и наступает позже.

Читайте также:
Чтобы быть здоровыми, пейте больше воды

Самый значимый и неприятный признак климакса у мужчин – это развитие аденомы простаты (обычно после пятидесяти лет). Но сам климакс имеет большой возрастной разброс. Так у здоровых мужчин он может наступить после семидесяти лет, а некоторые мужчины ощущают его уже после сорока пяти.

Именно поэтому урологи советуют мужчинам: первый анализ на простатспецифический антиген (ПСА) проводить после достижения сорокалетнего возраста, и далее ежегодно. Такая диагностика является перестраховкой от не выявленной вовремя онкологии.

На какие лекарства следует обратить внимание

Мужские проблемы «помолодели», и врачи рекомендуют, прежде всего, отдавать предпочтение растительным препаратам, которые имеются в аптеках, так как они более безопасны для здоровья в целом. Их можно использовать как при хроническом простатите (который вызван не бактериями), так и в случае с аденомой предстательной железы.

Читайте также: Интимное здоровье женщины: как уберечься от болезней

К таким препаратам относятся ферментативные экстракты пыльцы разных видов растений. Они имеют гидрофильную фракцию (растворимую в воде) и липофильную (растворимую в жирах). Эти качества данных препаратов помогают их распространению в организме. Так, например, гидрофильная фракция снижает воспалительный процесс и отёки в простате. Липофильная – замедляет рост клеток предстательной железы.

Читайте также:
Список продуктов для молодости кожи

Профилактические методы

Для того чтобы сохранить дольше мужское здоровье, необходимо выполнять следующие рекомендации специалистов.

  1. Следите за своим весом.
  2. Не забывайте о необходимости физической нагрузки, которая обеспечивает лучший кровоток, важный для полноценной жизни.
  3. Избегайте случайных половых отношений, так как они могут вызвать инфекции, которое долго время протекают без видимых симптомов.
  4. Не игнорируйте проблемы с мочеиспусканием и потенцией.
  5. В возрасте после сорока лет – регулярно посещайте уролога.

Важно понимать! Каждый в первую очередь сам отвечает за своё здоровье, а возникающие проблемы надо устранять!

Оцените статью
Популярный портал |Proexpress.com.ua| все самое интересное в Украине

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.