Как устранить варикоз

У женщин эта проблема встречается гораздо чаще, чем у мужчин. У горожан может быть раньше, – чем у сельских жителей. Внешне выражается: от еле заметных «звёздочек» до «виноградных гроздей» на ногах. Всё это – визитная карточка варикозного заболевания вен. Причиной служит изменение работы клапанов сосудов. Кровь меняет направление на обратное, а давление в венах увеличивается.

Причины варикозного заболевания

Варикоз имеет генетическую предрасположенность, но толчок к его развитию дают внешние факторы. Самые распространённые из них, следующие:

• – длительная работа, стоя или сидя создаёт статическую нагрузку;
• – лишний вес приводит к нарушениям липидного обмена в организме, провоцируя варикозную болезнь;
• – высокие каблуки мешают нормальной функции икроножных мышц;
• – при хронических запорах повышается внутрибрюшное давление, и в венах нижних конечностей;
• – беременность и роды способствуют усиленной нагрузке на сердечно – сосудистую систему, что может привести к нарушениям кровотока.

С физиологической точки зрения, при варикозе происходит застой крови в венах, она становится густой, что приводит к снижению тонуса сосудов (их стенки расширяются и утончаются).

Насколько могут быть серьёзны последствия этих нарушений?

Многие люди не совсем понимают, с чем они могут столкнуться при прогрессировании варикозного заболевания, акцентируя своё внимание только на его внешнем проявлении. Но если игнорировать эту проблему, то болезнь постепенно перейдёт в хроническую форму – венозную недостаточность.

По мнению специалистов – флебологов, особую опасность представляет венозный тромбоз, когда в сосудах образуются плотные сгустки крови – тромбы. Они, прилипая к стенкам сосудов, могут значительно сужать их просвет. Если же они отрываются и с током крови перемещаются, то возникает риск закупорки сосудов (тромбоэмболия), а это может привести к смерти.

Когда вена уже расширена, то нет никаких действенных способов вернуть её в прежнее состояние.

Прогрессирующее состояние болезни приводит к осложнениям:

1. Отекают стопы и лодыжки.
2. Над поражёнными венами меняется цвет кожи.
3. Могут возникать кожные инфекции.
4. В местах, где вены сильно перегружены, появляются язвы, которые плохо заживают.

 Как лечить варикозную болезнь

Методы лечения зависят от степени варикоза. На начальных стадиях важно уменьшить нагрузку на вены, для восстановления кровотока.

1. Нужны лёгкие физические упражнения, самое простое из них: лёжа, приподнять ноги. Можно самому делать массаж, используя специальные мази или кремы.
2. Особенно помогает ходьба, так как она запускает работу «мышечной помпы», стимулируя отток крови в венах, и уменьшая застойные явления.
3. Носите компрессионное бельё, которое не позволяет венам разбухать. Но перед его покупкой – проконсультируйтесь с врачом. Учтите, что это бельё постепенно растягивается, утрачивая свои качества, поэтому его необходимо, вовремя менять.
4. Лекарства назначает специалист, так как иногда есть необходимость в принятии антибиотиков, если возникли инфекции.

В целом препараты при данном заболевании направлены на улучшение тонуса венозных стенок (венотоники: флебодия, детралекс), а также на снижение вязкости крови.

Хирургические методы

Оперативное вмешательство необходимо в крайне тяжёлых случаях: при массивном поражении вен, трофических нарушениях и остром тромбофлебите.

Современные операции проводят, используя:

• – склеротерапию
• – воздействие лазерного луча – эндовенозная лазерная облитерация (ЭВЛО)
• – радиочастотную облитерацию.

При склеротерапии осуществляют химическое склеивание внутренних венозных стенок с помощью склерозанта (специальное вещество). Иногда требуется несколько сеансов (если процесс значительно распространён), и лечение продляется до месяца.

Эндовенозная лазерная облитерация имеет ряд преимуществ:

• – процедура безболезненна (местная анестезия);
• – обладает высокой точностью, так как хирургические манипуляции проводят с учётом показаний УЗИ;
• – более короткий восстановительный период.

Радиочастотная облитерация – более современный (и дорогостоящий) метод. Его особенности:

• – процесс полностью автоматизирован (это позволяет избежать непредвиденных ошибок);
• – используются одноразовые электроды;
• – процедура занимает минимальное количество времени;
• – через год не остаётся следов хирургического вмешательства.

Профилактика варикоза

Не стойте и не сидите долго в одном положении, старайтесь его менять.

Когда есть возможность, поднимайте ноги, используя кресло, пуфик или подушку. Это нужно для уменьшения давления в ногах.

Пробуйте для ног, после горячего душа – кратковременный холодный.

Если у вас лишний вес – худейте, будет меньше нагрузка на ноги.

Прыгайте на скакалке: укрепляет не только мышцы ног, но и кровеносные сосуды. Сначала одну минуту, а затем постепенно продлевайте тренировку до пяти минут.

Выполняйте следующее упражнение: встаньте на цыпочки и оторвите пятки от пола, а затем вернитесь в исходное положение. Так проделайте двадцать раз, отдохните несколько минут, и снова повторите. Это способствует лучшей циркуляции крови в ногах.

Находясь в спокойном состоянии, растирайте ноги специальным кремом или маслом. Движения пальцев должны быть лёгкими, снизу – вверх.

Помните, что любая деятельность, ухудшающая кровообращение – может стать причиной для варикозных нарушений! Будьте бдительны и сохраняйте здоровые ноги.