Боль в горле обычно появляется неожиданно, а неприятное ощущение заложенности и проблемное глотание – сбивают с ритма нормальной жизни. Несмотря на желание быстрее вернуться к здоровому состоянию, многие люди не спешат на приём к врачу, пытаясь обойтись домашними методами для выздоровления.
Если температура сразу не повышается, то лечение горла быстро и эффективно народными средствами – вполне возможно.
Полоскание горла
Этот способ помогает избавиться от раздражения в горле. Прежде всего, за счёт вымывания микробов – виновников проблемы (если это не вирусная инфекция). Кроме того, компоненты используемых растворов благотворно действуют на ткани горла, успокаивая и восстанавливая их.
Полоскание нужно проводить тёплыми (а не горячими) средствами в течение пяти минут и повторять при обострении до десяти раз в сутки. После процедуры не желательно сразу принимать пищу.
Какие растворы можно применять
- Одно из самых доступных средств: 1-2 чайные ложки пищевой соды растворить в кипятке (в одном стакане). После того, как жидкость остынет – полоскать по несколько раз в день, в зависимости от степени заболевания.
- Отличным антисептиком считается раствор морской соли, который можно приготовить самостоятельно: в стакан тёплой воды всыпать половину чайной ложки соли, добавив несколько капель йода.
- При сильном раздражающем эффекте помогает мёд с имбирем. На стакан тёплой воды – по чайной ложке каждого компонента и немного лимонного сока.
- Яблочный уксус (три чайных ложки) и мёд (две чайные ложки) – на стакан тёплой воды.
- Воспалённое горло хорошо успокаивают отвары разных трав, таких как ромашка, календула, эвкалипт, шалфей.
Чай, как средство против боли в горле
Витаминные чаи, также как и обычный, с лимоном – нужно пить не горячими, а тёплыми. Во-первых, кипяток разрушает ценные вещества в них. Во-вторых, горячей водой можно навредить слизистой оболочке горла.
Имбирный и гвоздичный чай: обладают антибактериальными свойствами, а также улучшают настроение. Заваривать по пол чайной ложки (каждого компонента) на стакан кипятка. Пить в тёплом виде!
Чай из корня солодки: отличное противовоспалительное средство, можно добавлять в него немного мёда и корицы (по вкусу).
Ингаляции
Это достаточно эффективное народное средство против воспаления горла. Специалисты советуют использовать для ингаляции заварочный чайник, чтобы вдыхать целебный аромат (например, эвкалипта: 12 капель на стакан кипятка). Процедуру проводить поочерёдно то – одной, то – другой ноздрёй.
Положительное влияние оказывается не только на горло, но и на другие органы дыхания.
Старый проверенный способ от болей в горле – это паровая баня. В тазик с горячей водой добавляют несколько капель эвкалиптового масла. Затем, накрыв голову, дышать этими парами.
Это важно! В первые дни при простуде нельзя делать компрессы на горло. Это связано с тем, что на шее расположены лимфатические узлы, которые не следует нагревать (могут возникнуть осложнения).
Если нет температуры, можно сделать горчичную ванночку для ног. В небольшую ёмкость налить горячую воду, и всыпать две столовые ложки сухой горчицы. Ноги держать в ней минут десять, а затем надеть шерстяные носки.
Позаботьтесь о том, чтобы в вашем помещении был влажный воздух. Это необходимо, чтобы избежать пересыхания слизистой.
Помните! Если в течение двух – трёх дней, не наступает облегчения, то нужно незамедлительно обращаться к врачу!
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.