Чи можна їсти після чищення зубів?

Чистка зубів у стоматологічному кабінеті – це процедура, яка допомагає підтримувати здоров’я та красу вашої усмішки. Її рекомендовано робити всім 1-2 рази на рік, щоб запобігти появі карієсу та захворюванням ясен. Але багато хто не наважується на цю процедуру через міфи, що після чищення зубів не можна їсти, є заборони на більшість продуктів, а за порожниною рота потрібен спеціальний догляд.

Насправді обмеження справді є, але вони незначні. Стоматологи не забороняють їсти, але не рекомендують вживати продукти, здатні пофарбувати емаль або спричинити хворобливі відчуття.

Щодо догляду за порожниною рота, він мало відрізняється від повсякденного. Усі обмеження необхідно дотримуватись протягом декількох днів після відвідування стоматолога. Далі ми докладно розберемося, як доглядати ротову порожнину після процедури, і розповімо, що не можна їсти після чищення зубів, а що можна.

Що не можна робити після чищення зубів?

У процесі стоматологічної процедури знімається пелікула. Це прозора плівочка, яка захищає зубну емаль і запобігає її стоншенню. Пеллікула відновлюється протягом двох годин після процедури. Але стоматологи рекомендують на 2-3 дні відмовитись від низки продуктів. Це допоможе надовго зберегти ефект відбілювання. Після процедури небажано їсти:

• кисле;
• гостре;
• продукти з високим вмістом природного барвника.

До продуктів, здатних пофарбувати зуби, належать: томати, буряк, шоколад, ягоди, кетчуп, гірчиця, каррі, бальзамічний оцет та газування. Варто уникати солодощів, у яких використовується харчовий барвник (наприклад, фруктове морозиво). Крім того, стоматологи рекомендують відмовитися від кави та чаю на кілька днів. Якщо вранці обійтися без ароматної чашки кави неможливо, розбавте її молоком і пийте через трубочку, щоб рідина не стикалася з зубами.

Після закінчення їжі необхідно прополоскати ротову порожнину звичайною водою. Щоб не пошкодити емаль, обмежте вживання гарячої та холодної їжі. Також після процедури не можна:

• полоскати рот насиченими настоями на основі трав (календула, ромашка, кора дуба);
• курити.

Дотримуючись перелічених обмежень мінімум протягом двох-трьох днів, ви вбережете емаль від пошкоджень і збережете ефект від процедури.

Скільки часу триває чищення зубів?

Все залежить від стану ротової порожнини пацієнта та способу проведення процедури. Якщо на зубах лише м’які відкладення та додаткових маніпуляцій не потрібні, процес займе близько 30 хвилин. За наявності ускладнень може знадобитись до 60 хвилин. В інших випадках процедура триватиме 35-40 хвилин.

Рекомендації після чищення зубів

За зубами після чищення важливо правильно доглядати. В іншому випадку це призведе до запалення ясен або пошкодження емалі. Стоматологи радять дотримуватись таких рекомендацій:

1. Користуйтесь щадною зубною пастою

Замініть на кілька тижнів улюблену пасту для відбілювання з абразивами у складі більш делікатний варіант. Бажано, щоб у новому засобі був високий вміст кальцію та фтору. Так емаль залишиться цілою та швидше відновиться.

2. Змініть зубну щітку

На щітці, якою ви користувалися, живуть і розмножуються бактерії, навіть якщо ви добре її миєте. Ці мікроорганізми після чищення зубів можуть призвести до запалення ясен. Щоб уникнути таких проблем, замініть щітку. Бажано в перший тиждень після процедури використовувати моделі із щетиною Soft. Щоб не просто зберегти ефект відбілювання та очищення, а й підтримувати зуби в такому стані тривалий час, використовуйте ультразвукову зубну щітку.

3. Використовуйте мазі та гелі для зняття запалень

Після процедури у деяких пацієнтів може виникнути кровотеча ясен. Для зниження їх чутливості та усунення запалення використовуйте спеціальні засоби, що забезпечують ефект, що загоює. Перед цим обов’язково проконсультуйтеся у стоматолога.

4. Не нехтуйте стандартними правилами гігієни

Обов’язково чистіть зуби двічі на день. Після їди намагайтеся полоскати ротову порожнину і не забувайте користуватися флоссом. Зверніть увагу, що ополіскувачі мають бути без спирту у складі. Якщо є можливість перед сном очищайте зуби іригатором.

5. Підкоригуйте щоденний раціон

Приберіть продукти з меню, що не рекомендується вживати. Більше їжте тверду їжу, наприклад, яблука. Вживайте продукти, що містять калій, кальцій, фосфор та магній. Стоматологи стверджують, що можна їсти після чищення зубів йогурт та іншу молочку, макаронні вироби та каші.

Дотримуйтесь усіх рекомендацій, не забувайте вчасно відвідувати стоматолога, і у вас будуть здорові блискучі білі зуби!