Прыщи на теле: почему они появляются

Проблема появления прыщей тревожит представителей как женского, так и мужского пола. В подростковый период они чаще бывают на лице, а по всему телу – независимо от возраста. Если бы эти дискомфортные явления зависели только от внешних факторов, то устранить их было бы проще. Но обычно на теле отражаются также и внутренние нарушения в организме.

Самые распространённые причины возникновения прыщей на теле

1. Избыточная активность сальных желез: когда излишек кожного сала приводит к закупорке пор, вызывая воспаления – акне (или прыщи).
2. Недостаточная или неправильная гигиена тела. Особенно это актуально в летнее время года, когда пот, смешиваясь с пылью, усугубляет положение.

Очищать тело нужно регулярно, но использовать мягкие, подходящие для типа кожи, моющие средства. Иногда достаточно просто смыть тёплой водой загрязнения, чтобы не нарушать естественный баланс кожного покрова.

Если на теле уже имеются прыщи, то нужно отказаться от использования жёстких мочалок, чтобы они не разнесли инфекцию на другие участки тела.

3. Постельное бельё следует менять не реже, чем два раза в месяц. На нём постепенно накапливаются бактерии, которые могут перейти и на кожу, быстро распространяясь на ней.
4. Синтетической одежде лучше предпочесть натуральные ткани, в которых коже легче дышать. А это уже профилактика (особенно в жару) от появления раздражений и прыщей.
5. Гормональные сбои (чаще у женщин) приводят к изменениям в обмене веществ, что может повлечь за собой и нарушения в состоянии кожи.
6. Рацион питания влияет на метаболические процессы в организме, замедляя или ускоряя их, и действует на работу сальных желез.

Желательно исключить или ограничить продукты, имеющие  высокий гликемический индекс. Это сладости, чипсы, копчёности, хлебобулочные продукты.

7. Аллергические реакции часто приводят к появлению на теле сыпи, прыщиков и других раздражений. Таким способом организм может реагировать не только на определённую пищу, а также на лекарства, моющие средства, пыль, синтетические ткани, косметику. Человек может попытаться самостоятельно проследить, что именно вызывает аллергию, но лучше обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

Появление прыщей – сигнал о сбоях в работе внутренних органов

– Прыщи на груди. Высыпания в этой области доставляют беспокойство женскому полу. Свидетельствуют о проблемах с желудком. Нужно пересмотреть свои вкусовые склонности, исключить вредные продукты, и есть больше овощей и зелени. Не забывать в течение дня пить до полулитра воды.

– На шее: страдают органы пищеварения и эндокринная система. Ограничить алкоголь и курение, так как они в первую очередь отравляют организм.

Нужно больше бывать на свежем воздухе и заниматься расслабляющими упражнениями.

– На плечах: прыщи в этих местах предупреждают о возможных проблемах с сахаром в крови. Надо проверить глюкозу, и получить консультацию специалиста.

– На руках: организм находится на грани нервного срыва; накопившаяся усталость, недосыпы, стрессы – могут заявлять о себе появлением сыпи и прыщей.

– Область живота и спины: чаще всего прыщи возникают здесь по причине вирусного или простудного заболевания. Следует укрепить иммунитет, чтобы противостоять воспалительным процессам.

– Интимная зона: тут возможны следующие причины: раздражение на нижнее бельё; недостаток гигиенических мер или заболевания половой системы. В последнем случае, нужно незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Выдавливать прыщи нельзя!

Эту фразу хоть раз в жизни, наверняка слышал каждый человек. И это правда. Механический способ избавления от акне даёт противоположный результат.

Дело в том, что пока человек пытается уничтожить один прыщ, на его месте появятся два или три новых. Это происходит из-за быстрого распространения бактерий, которые своей «деятельностью» расширяют зону воспаления.

Поэтому, лучше набраться терпения, и принимать меры и лечение, которые порекомендует врач.